Lo crítico de la adolescencia

Este es el argumento de Vicky, una joven de 16 años, hacia su mamá, luego de un intenso alegato:{{³Yo no sé quién soy, tú sí sabes quién eres: Sara Smiders esposa, madre y profesora, pero ¿quién soy yo? Tú esperas que sea como tú, que piense exactamente de la manera como tú lo haces y que haga las cosas que tú harías si estuvieras en mi lugar. Pero tú no eres yo, yo no sé quién soy. Desearía estar más tiempo contigo pero siempre me siento acosada y bajo presión, sin poder hablar acerca de las cosas que pienso y que yo sé que tú no aprobarías. Cuando decido abrirme un poco a ti nunca parece ser el momento adecuado, creo que es mi culpa, no sé elegir el tiempo oportuno. Siempre que quiero hablar pareces ocupada en otras cosas y no tienes tiempo suficiente para escucharme. Pero si no podemos hablar nunca nos entenderemos. Y me quedo sin palabras y sin saber qué pensar. Creo que si seguimos así, nunca averiguaré quién soy en realidad².

³Comprendida entre los 13 hasta los 19 años, desde el punto de vista emocional, la adolescencia es considerada como una edad crítica², explica la psicóloga Beatriz Valle. {{Es probable que esta edad sea conflictiva tanto para padres como para hijos adolescentes, ya que empiezan a desarrollarse muchas inquietudes y puntos de vista propios en el joven.{{Se trata de una edad idealista, lo que hace que el joven no esté de acuerdo con muchos de los parámetros sociales ni los pensamientos de sus padres. Su criterio es más amplio, ya puede realizar sus hipótesis y su nivel de conocimiento intelectual lo lleva a contradecir aspectos de su entorno.{{En esta etapa, la comunicación es de vital importancia para que los padres tengan una relación sana y sincera con sus hijos, deben ganarse a través de este recurso la confianza y así conocer las inquietudes del adolescente.{{La consecuencia negativa de que los padres no hablen con sus hijos, es que recurren a medidas represivas para sujetarlos, pero este tipo de control lejos de ayudar causa efectos negativos, ya que daña la comunicación y hace que se pierda, explica la licenciada Valle.

Este período es también el inicio de la pubertad y con ella se despierta el interés por la sexualidad, el desarrollo de su cuerpo y por la atracción física hacia el sexo opuesto. {{Los cambios físicos influyen también en el carácter o estado de ánimo, lo que desata muchas veces que el adolescente se sienta irritable o se retraiga, explica el doctor Omar Sandoval. {{Los cambios físicos se manifiestan en las niñas entre los 9 y los 13 años (se presenta la menarquia o primera regla), mientras que en los hombres es hasta después de los 14, indica el doctor Sandoval. {{La apariencia física juega un papel fundamental para el adolescente, ya que si se siente bien consigo mismo podrá formar parte de un grupo de jóvenes de su misma edad y sentirse aceptado. {{Además aceptarse físicamente le ayuda a tener una autoestima elevada y, por consiguiente, se siente más seguro de sí mismo al momento de interactuar con sus amigos.

Otra situación que crea conflicto, entre ambas partes, es que los padres muchas veces no saben construir con sus hijos una relación de independencia controlada. {{³De pequeños los niños dependen en gran medida de sus papás y a pesar de que los progenitores saben que sus hijos crecerán, no saben como hacerlos responsables y más autosuficientes, porque tampoco confían en ellos², explica el doctor Sandoval. {{Al respecto la licenciada Valle comenta: ³En la clínica de psicología del Hospital San Juan de Dios atiendo a jóvenes que sufren de excesiva tensión nerviosa, la cual se incrementa cuando viven en familias donde los padres son muy rígidos o autoritarios².

Es conveniente buscar tiempo para platicar con el adolescente, para saber cómo le va y para que sienta que sus padres están disponibles para él. {{En otras palabras, los papás deben tomar en serio a su hijo tanto en las tareas de la escuela, como en asuntos de su interés.{{Esta simple acción ayuda a que el hijo corresponda a sus padres positivamente con buenas calificaciones y con una conducta más accesible.{{Cuando los padres piensan con flexibilidad tienen relaciones más equilibradas e igualitarias con sus hijos.{{Los padres tienen que acostumbrarse a caminar en una línea fina, que divide los conceptos de no concederles mucha independencia y no sobreprotegerlos.{{Para lograrlo, los papás necesitan que sus hijos ensayen nuevas actividades donde puedan hacer más amigos, que obtengan una habilidad útil y que aprendan a resistir la presión de sus compañeros.{{Una estrategia que da buenos resultados es tener en cuenta el desarrollo cognitivo que llega a tener el joven a esta edad, esto a través de explicar las razones tras una actitud adoptada, ya que el adolescente tiene la capacidad de analizar y comprender.

Las siguientes acciones son sencillas, pero valiosas, para que los padres tengan una mejor relación con su hijo adolescente:{{- Poner toda la atención cuando sus hijos les quieran hablar, esto implica apagar el televisor, dejar a un lado el periódico y cualquier otra actividad que estén desempeñando. {{- Aprovechar los tiempos de comida, para entablar una conversación amena y de confianza con cada uno de los miembros de la familia.{{- Hablarles tan cortés y amablemente como lo harían con alguien que acaban de conocer. {{- Los padres deben recordar que su tono de voz impone el de la conversación.{{- Tratar de entender los sentimientos de sus hijos, aunque no comprendan o aprueben del todo su conducta.{{- Mantengan la puerta abierta a cualquier tema.{{- Eviten empequeñecer o humillar a sus hijos y reírse de lo que les podría parecer declaraciones o preguntas ingenuas o alocadas.{{- Animar a sus hijos a probar nuevas ideas en las conversaciones, sin juzgar sus ideas u opiniones. Dar el ejemplo al expresar su opinión de la forma más genuina, pero menos dañina posible. El amor y el respeto pueden convivir aunque los criterios sean distintos.{{- Ayuden a sus hijos a tener confianza en sí mismos estimulando su participación en actividades que ellos mismos elijan, no la que ustedes quieran.{{- Esfuércense en elogiar a sus hijos con frecuencia y propiedad. Es común tomar lo bueno como algo merecido y lo malo como algo que hay que señalar, pero todos necesitamos sentirnos aceptados.{{- Animen a sus hijos a participar de las decisiones que son para el bien común de la familia e involúcrenlos en actividades o labores en casa.{{- Entiendan que sus hijos necesitan desafiar sus opiniones y métodos para hacer las cosas, con el fin de separase de ustedes, lo que es esencial para que ellos encuentren su propia identidad y se dirijan al sendero que los lleva a la edad adulta.

- Eviten ver a sus padres como enemigos, en la mayoría de oportunidades sus padres tienen actitudes que reflejan lo mucho que los quieren, aunque no estén de acuerdo en la forma en que lo demuestran.{{- Traten de entender que sus padres son seres humanos que tienen sus propias inseguridades, necesidades y sentimientos.{{- Escuchen a sus padres con mente abierta y traten de ver las situaciones desde el punto de vista de ellos.{{- Compartan sus sentimientos con sus padres así ellos pueden entenderlos mejor.{{- Cumplan con sus responsabilidades en el colegio y en el hogar, así sus padres estarán inclinados a concederles la clase de independencia que ustedes quieren y necesitan.{{- Apoyen sus críticas a la familia, a la escuela y al gobierno con el fin de lograr a través de sus sugerencias progresos prácticos y positivos.{{- Sean tan corteses y educados con sus padres como lo serían con los de sus amigos.

A esta edad son recomendables todas las actividades que promueven la socialización, es decir, donde sea necesario que el adolescente interactúe con otros jóvenes de su edad, como equipos de fútbol o baloncesto. {{Para los jóvenes tímidos o introvertidos las actividades más adecuadas son las de carácter artístico. Con este tipo de tareas se sienten en libertad de desarrollar formas de expresión plástica, donde dan a conocer sus sentimientos y anhelos.