Consejos y noticias sobre salud

Mayo Clinic, en Arizona, cuenta con una nueva técnica de imagenología, capaz de localizar con mayor precisión el punto de origen de las convulsiones en pacientes con epilepsia intratable. Esta nueva forma de imagen, llamada SISCOM, ayuda a los médicos a identificar la región del cerebro donde se desarrolla la mayor actividad durante una crisis convulsiva. {{Esto puede mejorar los resultados en pacientes sometidos a cirugía por epilepsia y, en algunos casos, brinda opciones quirúrgicas que podrían haberse descartado de antemano.{{³Si podemos localizar un punto focal, entonces la cirugía puede ser una opción. Esto resulta importante, ya que para muchos pacientes la cirugía representa la única posibilidad real de una cura para la epilepsia. Antes sólo éramos capaces de ver la actividad convulsiva por medio de imágenes de resonancia magnética o tomografías de emisión positrónica, las cuales a menudo no distinguen estos puntos focales², afirma el doctor Joseph Sirven, neurólogo en Scottsdale. {{Con este sistema se realizan dos exploraciones: en la primera se inyecta un ³rastreador² radiactivo inmediatamente después de que comienza la crisis convulsiva. En las siguientes 24 horas se realiza una segunda exploración. Una computadora compara las dos imágenes obtenidas y resalta el área de mayor actividad durante la crisis convulsiva. Esta imagen se superpone con una de resonancia magnética obtenida previamente. En muchos casos, el punto focal de la crisis convulsiva puede resultar evidente por primera vez. {{Esta técnica de imagenología se desarrolló en Mayo Clinic de Rochester, Minnesota.{{www.mayoclinic.com

La técnica para cirugías cerebrales, conocida popularmente como neuronavegación, contribuye a una alta precisión en el abordaje del acto quirúrgico, resultando en menores riesgos para el paciente y en mejores resultados en general.{{Los tumores cerebrales pueden ser operados con mayor precisión y sin afectar tanto el tejido sano, gracias a un nuevo equipo de neuronavegación computarizado.{{El doctor Sergio González Arias, neurocirujano del Baptist Hospital of Miami, explica que con el nuevo equipo se pueden hacer intervenciones más efectivas guiadas por imágenes.{{³Los avances en la técnica de visualización por imágenes y de computación, nos permiten ahora crear reconstrucciones en tres dimensiones del cerebro que luego, gracias a dispositivos de localización, nos permiten navegar dentro del cráneo para extirpar un tumor profundo, una malformación, o tratar cualquier otro problema del cerebro², dijo el médico nacido en Cuba y residente en Estados Unidos desde hace 43 años.{{Permite, por ejemplo, practicar la apertura en el cráneo con mayor precisión justo sobre el área a tratar, y acceder al tejido enfermo sin dañar los tejidos sanos.{{La técnica parte de una serie de radiografías del cráneo del paciente, que permiten construir un modelo tridimensional de su interior, incluyendo el área a tratar. Ese modelo es alimentado a un programa de computadora que permite su visualización en un monitor. {{Al momento de operar, un instrumento adherido al bisturí permite establecer en cada momento su posición, con respecto a la imagen visualizada, guiándolo así con precisión al área a tratar.{{Fuente: Baptist Hospital of Miami, www.baptistheath.net.

Los ácaros son demasiado pequeños para ser visibles, pero abundan incluso en los hogares más cuidados. {{Estos animalitos son inofensivos, a menos que usted sea alérgico a ellos. De ser así puede tomar medidas para minimizar su exposición. {{En su dormitorio, donde pasa cerca de un tercio de su tiempo, es un buen lugar para comenzar, (considere que una sola cama matrimonial puede contener dos millones de ácaros).{{Los siguientes son consejos que le ayudarán a minimizar la exposición a los ácaros en la recámara: {{- Lave las sábanas al menos quincenalmente con agua caliente. {- Use fundas antialérgicas para colchones y almohadas.{- Limpie el marco de su cama cuidadosamente con un paño húmedo una vez por semana. {- Use almohadas lavables rellenas de material sintético. Cambie las almohadas cada tres años. {- En la medida de lo posible elimine las alfombras. {- Use muebles sin tapizar. {- Elimine los juguetes de peluche a menos que los lave semanalmente. Una forma segura de mantener juguetes de peluche libres de los alérgenos de los ácaros, es colocarlos en el congelador una vez por semana y luego limpiarlos o lavarlos, de ser posible, para eliminar los ácaros muertos. {- Evite las escobas y cepillos que levantan polvo. Use un paño húmedo para limpiar o sacudir. {{www.mayoclinic.com

¿Es efectivo hacer ejercicios en aparatos para bajar de peso? El ejercicio en aparatos brinda muchos beneficios, pero por sí mismo no quema suficientes calorías para propiciar una pérdida de peso importante, afirma Mayo Clinic Women's Health Source. {{Los ejercicios en aparatos, un programa que implica varias formas de levantamiento de pesas en secuencia, mejora la fuerza y la resistencia muscular y ayuda a reducir el riesgo de lesiones ortopédicas o el dolor lumbar. Sin embargo, la mayoría de los programas de aparatos no estimulan al aparato circulatorio lo suficiente como para considerarse aeróbicos. Un ejercicio aeróbico eleva su frecuencia cardiaca a un valor específico, durante al menos 20 minutos por vez. {{Para bajar de peso la mayoría de las mujeres necesitan complementar los ejercicios en aparatos, con actividades aeróbicas que queman calorías como caminar, nadar, correr o andar en bicicleta.{{www.mayoclinic.com

En Estados Unidos mueren cada año más mujeres que hombres por enfermedades cardiovasculares. De hecho, este tipo de padecimientos causan el doble de muertes entre las mujeres, que todas las formas de cáncer combinadas. {{³La enfermedad cardiaca es un proceso que ha avanzado desde la juventud², afirma la doctora Sharonne Hayes, editora médica de MayoClinic.com. ³Las costumbres que tenemos a los veinte, a los treinta y a los cuarenta años, afectan drásticamente la forma en como nos sentiremos y la calidad de vida que tendremos más adelante².{{Los siguientes son algunos consejos para prevenir los problemas cardiacos en las mujeres: {{- No fume. Fumar constituye el riesgo más grande de sufrir un ataque al corazón. No existe una cantidad inofensiva de cigarrillos. Incluso fumar tan sólo de uno a cuatro cigarrillos por día, duplica las probabilidades de sufrir una enfermedad cardiaca. {{Una de las principales ventajas de dejar de fumar, es la dramática disminución en el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas en uno o dos años.{{- Permanezca activa. La actividad física propicia una reducción significativa en las probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, que oscila entre el 30 y el 50 por ciento. Hable con su médico antes de iniciar un programa de ejercicios.{{- Lleve una dieta saludable para su corazón. Trate de incluir en su dieta grandes cantidades de alimentos que contengan sustancias protectoras para su corazón, entre ellas antioxidantes, ácidos grasos omega 3 y fibra. {{Los antioxidantes se encuentran en los pimientos verdes y rojos, el bróculi, los tomates, las fresas y las naranjas. Los ácidos grasos omega 3 se encuentran en diversas especies de pescado, entre ellos el salmón, la caballa y el arenque. {{Mientras que la fibra se encuentra en los granos integrales, frijoles secos y diversas frutas, manzanas, naranjas y toronjas.{{- Mantenga un peso saludable. Aun una pequeña reducción de peso resulta ser beneficiosa. Bajar sólo un 10 por ciento de su peso puede mejorar la forma en que su corazón bombea sangre, disminuir su presión arterial y bajar sus niveles sanguíneos de colesterol.{{- Conozca sus números. Las revisiones periódicas de presión arterial y niveles de lípidos (grasas) resultan más efectivas cuando usted sabe cuál es el nivel aceptable. Su médico puede ayudarle a determinar sus niveles aceptables.{{www.mayoclinic.com