Cuando las flores germinan

Todas las mujeres nacen con una determinada cantidad de folículos que, cuando lo indica el reloj biológico, empiezan a producir óvulos, con lo cual surge una serie de cambios en sus organismos haciéndolas aptas para reproducirse y dejar atrás la etapa de la niñez.{{Ver caricaturas en la televisión e intercambiar muñecas con las amigas, dejó de ser divertido para Susana. En dos meses celebrará sus 11 años y aún no se acostumbra a vivir con las formas cónicas que lleva en el pecho. Parece que todo su mundo está cambiando. Incluso el jardín donde jugaba a la casita, es ahora el lugar donde anda en bicicleta con Pablo, su vecino. {{Esta menor, que ha dejado la niñez y aún no alcanza la adolescencia, se encuentra en la etapa de prepúber, ³cuando se empiezan a marcar los primeros cambios físicos del desarrollo, como el aparecimiento del botón mamario, los vellos públicos y axilares, para preparar al organismo a que se produzca la menstruación², explica Giovanni Juárez, ginecólogo infanto-juvenil. {{Este período es muy importante porque constituye el primer paso de la infancia a la madurez adulta. No se trata sólo de cambios físicos, sino también de una nueva concepción de la vida, en la que adquieren prioridad ³la apariencia y la independencia², comenta la psicóloga Sandra Sagastume. De ahí que sientan vergüenza por la aparición de granitos en el rostro, le den mayor importancia al cabello, se obsesionen por la figura y luchen por los permisos para estar con los amigos fuera de casa.

Esta es una experiencia inolvidable para la mayoría de mujeres. Nunca se sabe cuándo ni en dónde será sorprendida por la primera regla, a través de la cual se expulsan fluidos, sangre y restos de tejido endometrial. Científicamente se le conoce como menarquia y suele ocurrir entre los 11 y 15 años. ³Esto varía si se trata de una menstruación precoz, la cual sucede alrededor de los ocho años, o tardía, después de los 16², indica Juárez. En ambos casos se recomienda visitar a un médico, para asegurarse que todo el proceso se desarrolle en forma normal.{{Durante los primeros dos años de menstruación pueden presentarse irregularidades en la duración y los ciclos de la regla. Es decir, que el período puede tardar de cinco hasta 10 días, y ausentarse por tres, cuatro o más meses. Sin embargo, la aparición y comportamiento de la menstruación también ³está condicionada por factores como la herencia, desnutrición, exceso de peso o demasiado ejercicio², agrega Juárez. La amenorrea o ausencia de hemorragia por tres meses consecutivos, resulta común en adolescentes dedicadas intensamente a la actividad física o con trastornos alimenticios.{{Si la regla no se ha presentado a los 17 años, es necesario visitar a un médico ya que puede existir un problema de hormonas, como el Síndrome del ovario poliquístico, el cual se manifiesta por el aparecimiento de características masculinas, como grasa abdominal y bigote. De acuerdo con el ginecólogo Juárez, este trastorno se resuelve fácilmente cuando es tratado a tiempo. Igualmente debe consultarse al médico si se presentan dolores intensos, los cuales pueden estar relacionados con quistes o enfermedades como la endometriosis.

La educación es indispensable para poder afrontar todos los cambios que se presentan en estas etapas. Conversar con las hijas al respecto puede ayudarlas a comprender por qué algunas veces se afecta su estado de ánimo, el cual está relacionado con la actividad hormonal. ³La forma en que las madres pueden orientar a sus hijas en esta etapa es dándoles información y escuchándolas², sugiere la psicóloga Sandra Sagastume. Por ejemplo, en vez de actuar en forma autoritaria, mostrarse amigables para ayudarlas a seleccionar la toalla sanitaria que más les conviene y dándoles consejos para disimular aquellas partes de su cuerpo que no les agradan. {{ En esta etapa también sucede que los varones suelen observar los cambios que se producen en las jóvenes, lo que muchas veces les causa incomodidad. Las mujeres se sienten inseguras, ya sea por un exceso de atención a su físico o por pasar inadvertidas. {{Por esta razón es indispensable que los padres promuevan la autoestima de sus hijas. {Servirá mucho si se las escucha, se les brinda información y se actúa de forma ejemplar. ³Si una joven sufre una mala experiencia y es atendida a tiempo, se evitará la formación de un trauma que puede durar hasta la edad adulta², concluye Sagastume.

Puesto que los cambios que se producen durante la adolescencia afectan a todo el organismo y están relacionados exclusivamente con los órganos reproductivos y el estado de ánimo, es recomendable seguir los siguientes consejos sugeridos por expertos:{{- Mantener la elasticidad de la piel aplicándose diariamente cremas con vitamina A. Esto ayudará especialmente cuando se producen estrías.{{- Limpiar el rostro cada día para evitar la aparición o infección de granos, a consecuencia de la polución que circula en el medio ambiente. Para esto puede usarse un jabón especial, o un tratamiento de cremas limpiadoras e hidratantes. {{- Mantener el baño diario para evitar infecciones vaginales y cambiar constantemente la toalla sanitaria o el tampón durante la regla. {{- Utilizar un sostén a partir del momento que empieza a formarse el busto, para el correcto estiramiento de los tejidos.{{- Alimentarse sanamente para conservar la energía necesaria que se requiere durante el proceso menstrual. Esto se reflejará también por la textura de la piel, así como el estado en que se encuentren las uñas y el cabello.

-Sexualidad femenina, de la niña a la mujer{Autor: Bleichmar, E. Editorial: Paidos{{-Sexualidad femenina: mitos y realidades{Autor: Lerer, María Luisa. Editorial: Paidos