Consultorio

¿Cómo hago para que mi perro tenga una dentadura sana? Noemí Reyes{{La primera regla es evitar la acumulación de sarro en la dentadura del animal. Es importante limpiar sus dientes dos veces a la semana con cepillos y pastas especiales, además de llevarlo constantemente a revisión con el veterinario. Cuando el sarro se acumula, es necesario realizar una limpieza profunda en una clínica especializada. {{También hay que cuidar la alimentación, porque las dietas caseras aumentan la manifestación del mal aliento. En el mercado existe un concentrado que ayuda a disminuir este problema y detiene las partículas de la acumulación del sarro. {{Entre los cuidados puede incluirse el uso de un gel especial con base de clorexidina, por lo menos una vez por semana, para ayudar a limpiar los dientes y encías. Otra medida es darle un hueso grande, para que lo muerda y así contribuir a mantener una dentadura sana. {{Claudio Bobadilla{Médico veterinario

Tengo 23 años, peso 125 libras y mido 1.48 metros, quisiera saber ¿qué dieta puedo hacer para bajar de peso, pero no muy complicada de seguir?{Yessenia Ruiz{{Considerando su edad, peso y estatura, usted tiene un índice de masa corporal (IMC= peso (kg)/talla m2) de 26kg/m2, lo que corresponde a sobrepeso. Por tanto, le recomendaría perder el 10 por ciento de su peso actual, es decir 12.5 libras. Con esta reducción de peso usted mejoraría su salud, en cuestión de sistema cardiovascular, hipertensión y diabetes que, a largo plazo, son patologías que conlleva el sobrepeso y la obesidad. {{Para lograr el objetivo, definitivamente debe hacer cambios en su estilo de vida. Primero debe considerar hacer ejercicio por lo menos cinco veces por semana, una hora diaria. Esto no sólo es importante para tener una condición física adecuada, sino también para su bienestar cardiovascular y mantener su peso. Segundo, aliméntese bien con una dieta balanceada y variada. Con sus características, la ingesta alimentaria correspondería a 1,350 calorías diarias. Estas pueden distribuirse en tres o cinco tiempos de comida, según sus costumbres e itinerario. Un ejemplo de menú, que corresponde a esa cifra de calorías sería: {{- Desayuno: 1 taza de cereal, 1 taza de leche descremada y 1 banano. {- Refacción por la mañana: {1 manzana y 1 barrita de granola.{- Almuerzo: 4 onzas de pollo a la plancha, 1 taza de arroz integral, 1 taza de vegetales y 1/2 aguacate.{ - Refacción por la tarde: {6 onzas de yogur{- Cena: 2 tazas de ensalada, 4 onzas de atún, 1 paquete de galletas de soda, 1 cucharada de mayonesa light y 1 pera. {{María José Basterrechea{Máster en Nutrición{Centro de Nutrición Clínica

Estoy organizando la Primera Comunión de mi hija y necesito saber qué flores puedo utilizar para adornar las bancas de la iglesia y hacer los centros de mesa. Quisiera algo diferente al blanco, pero no fuera de lo tradicional.{Yolanda de García{{La decoración para las ceremonias de Primera Comunión son las más clásicas, en lo que a colores respecta. El arreglo de la iglesia en su mayoría utiliza el blanco y para los centros de mesa puede echarse mano de los colores pastel.{{La tendencia de la decoración para estas fiestas es el uso de colores fuertes como el anaranjado, lila, morado, fucsia y rosado. Estos últimos están muy de moda en reuniones que se realizan en el jardín y pueden usarse igualmente en la iglesia, para dar unidad al evento. Aunque esta celebración es clásica atrévase a ser diferente y creativa al usar colores de primavera, ya que le agregarán alegría y elegancia a su reunión. {{Geovanni Dardón{Gerente{Al Natural Floristas

Resolvemos tus dudas. Con esta nueva sección, Revista AMIGA te acerca a diferentes profesionales, quienes responden tus preguntas sobre salud, belleza, moda, decoración, nutrición y otras áreas de la vida cotidiana. Comparte tus inquietudes enviando un correo a la dirección kcardona@prensalibre.com.gt o al fax 2220-5123.