De todo un poco: cuida tu piel

Tu piel necesita bloqueadores y pantallas solares con el factor de protección adecuado para que puedas broncearte sin arriesgar tu salud.

Tomar el sol permite que la piel adquiera un tono más atractivo. Pero hacerlo sin utilizar protección puede acarrear graves consecuencias a corto, mediano y largo plazo. {{La piel es el órgano que reviste todo tu cuerpo y lo protege de las inclemencias del tiempo. Al igual que el resto del organismo la piel envejece, pero lo hace más rápido, porque además del paso del tiempo, la exposición al sol de manera irresponsable la marchita y estropea. {{Si deseas que tu piel se vea más atractiva y con un tono dorado, necesitas cubrirla con bloqueadores y pantallas solares con el factor apropiado (el número 15 ya provee protección) y evitar el sol de mediodía (de 11:00 a 14:00 horas), indica el dermatólogo Juan José Mansilla. {{Recuerda que la exposición excesiva al sol resulta peligrosa, porque pueden surgir manchas y arrugas. Las sesiones de bronceado deben ser periódicas y no mayores de una hora al día. No pretendas broncearte en un solo día, concluye el doctor Mansilla.

La exposición a los rayos ultravioleta eleva la concentración de melanina en la piel. Este aumento se manifiesta en forma de pecas o bronceado.{{Si no estás acostumbrada a asolearte, necesitas hacerlo gradualmente y en horarios que no afecten tu cutis. Para evitar complicaciones debes consultar con un dermatólogo.{La experta en belleza Helena Buk, en su libro titulado Belleza en 5 lecciones, recomienda que la exposición al sol no sea estática, es decir, debes realizar alguna actividad como caminar, correr o jugar. Esto permite que ciertas áreas tengan la oportunidad de recibir un baño de sol adecuado. Además, tu piel respira libremente, porque no tienes que permanecer en una misma posición por mucho tiempo.

Las consecuencias de los baños excesivos de sol te pasarán una factura grande en un futuro no muy lejano. La exposición irresponsable puede acarrear problemas como quemaduras, manchas o paño, resequedad, envejecimiento prematuro y cáncer de la piel.{{Por lo tanto, para cuidar de tu cutis necesitas cubrirlo con productos de alta calidad y garantizados.{{Algunas casas de cosméticos te ofrecen los siguientes productos para este verano:{{Nivea Body Spray {Crema corporal en spray; proporciona suavidad e hidratación a tu piel durante todo el día. Contiene microlípidos y agentes refrescantes e hidratantes y se absorbe fácilmente.{{Loción hidratante{Con efecto luminoso, cuida la piel y realza tu belleza con suaves reflejos dorados, lo que proporciona una tonalidad luminosa durante todo el día. {{

Luxia Preventage Firming Eye Creme{Crema humectante para los ojos con protección solar, la cual reafirma y protege la delicada área de los ojos del daño de los rayos solares, contaminación y deshidratación. No contiene grancias ni aceites. Su fórmula patentizada de cápsulas de protección solar aislan el área del ojo de protectores solares con alto contenido químico la que irritan.{{Sun Defense SPF 25{Protector solar a prueba de agua para el rostro y el cuerpo. Brinda una protección contra los rayos UVA y UVB. Fórmula libre de fragancias y aceite. Protege la piel a la vez que la humecta, ayudando a prevenir signos prematuros de envejecimiento. Ayuda a reducir el riesgo de cáncer de la piel. {{

Biologie SPF 15{Incrementa la hidratación y elasticidad en la piel. Fortalece las defensas naturales de tu piel y mejora su color y textura. Protege de los daños ambientales que causan envejecimiento prematuro y de los rayos ultravioleta. Contiene liposomas con ingredientes ultra activos de origen natural, como la semilla de uva, granada, neem y raíz de iris florentina. Su fórmula incluye SPF 15 que protege de los rayos UVA y UVB. {{Body Force Vertical Lifting Complex{Proporciona firmeza y suavidad en las piernas, brazos, glúteos y busto. Reafirma, define y tonifica la piel. También mejora la elasticidad incluso en áreas con estrías. Reduce la apariencia de pecas, arrugas y manchas de vejez. Elimina la apariencia escamosa dejándola tersa e hidratada. Su fórmula contiene agua desmineralizada. No se debe aplicar en piel lastimada o en las piernas recién rasuradas.

Dermatic Effects {Ayuda a reducir la celulitis, incrementa la retención de humedad, mejora la firmeza de la piel y ayuda a dar una apariencia de suavidad. {{Bloqueadores solares Sunrigth Body Block SPF 15 y SPF 3 {Ambos son resistentes al agua y no incluyen ingredientes grasos. Contienen parsol y benzofenona, que protegen la piel contra los rayos UVA y UVB. Su ingrediente principal es la vitamina E. Deben aplicarse sobre la piel por lo menos 30 minutos antes de la {exposición al sol, para mejores resultados.{{{

- Evitar exponerse a la radiación solar entre las 11:00 y las 15:00 horas.{- Consultar a un dermatólogo para una evaluación completa.{- Usar gorras, sombreros u otras prendas que protejan la cabeza.{- Usar ropa fresca.{- Usar protectores, como bloqueadores y pantallas solares. Los primeros pueden ser considerados de mediana potencia porque absorben los rayos solares y los neutralizan, mientras que las pantallas brindan mayor protección y no permiten que la piel haga contacto con los mismos. {- El secreto para obtener mejores resultados de los protectores es la reaplicación de los mismos. El doctor Mansilla recomienda que esto debe hacerse en los siguientes 90 minutos o dos horas como máximo, para que el efecto sea el esperado.{- Inclinarse por productos resistentes al agua.{- El bronceado es gradual, no hay que excederse más de una hora y hacerlo temprano en la mañana.{- Es importante mantener hidratada la piel y beber suficiente agua.

Karla Rímola Molina{{Fuentes y fotografías: BDF.Nu Skin.Avon.Merle Norman. Dermatólogo Juan José Mansilla.