Belleza: tu piel ante el sol

Mientras más alto sea el factor de protección de tus cremas y aceites solares, tu piel estará libre de quemaduras.

Durante el verano la piel está expuesta al calor y los rayos del sol, pero si la proteges de forma adecuada podrás disfrutar sus beneficios sin consecuencias.{{Los rayos solares activan la respiración, la circulación sanguínea, el metabolismo y el funcionamiento de las glándulas. Ayudan en la formación de la vitamina D, la cual sirve para asimilar de mejor manera el calcio.{{A pesar de sus beneficios, las exposiciones frecuentes sin ninguna protección provocan severos daños en la piel, porque aceleran el envejecimiento prematuro, debido al daño irremediable que se produce en las células cutáneas y llega a convertirse en cáncer.{{Varias semanas antes de tener una exposición directa frente al sol, ya sea en la playa o en las piscinas, cubre todo tu cuerpo con algún producto de amplio espectro. De esta manera, harás que tu piel forme su propia capa protectora y tu dermis resistirá los rayos del sol.

Según Marie Luise Stangl, autora del libro Descubre tu belleza, debes proteger la nariz, labios, pómulos, hombros, escote, pezones y busto, porque son áreas muy sensibles.{También menciona que la piel que recubre tus labios debes cubrirla varias veces al día con algún labial que posea filtro solar y que al mismo tiempo humecte el área.{{Evita el uso de productos protectores que sean demasiado grasos, porque provocan enrojecimiento debido a que tienden a impermeabilizar la piel contra la evaporación y acumulan el calor por debajo de la capa de crema y la dermis. Es mejor utilizar cremas o lociones solares que sean hidratantes. {{También afirma Stangl que los aceites solares están indicados en el caso de las pieles que ya están bronceadas, pues no corren riesgos de quemaduras, pero debes tomar medidas de protección.{{Durante esta época no te preocupes sólo por tu piel, en la medida de lo posible protege tu cabellera tanto de los rayos solares, como del agua salada y clorada. Usa un sombrero, una toalla o crema protectora especial.

Generalmente el sol tiende a provocar resequedad y decoloración en la cabellera. Para evitarlo usa un sombrero o gorra que la proteja de los rayos solares y el calor. {Además, después de permanecer en el agua del mar o la piscina, es preciso que de inmediato enjuagues tu cabellera con abundante agua destilada, esto evita que el cloro y la sal elimine el brillo natural de las hebras capilares.

Yeni Leiva{{Fuente: Descubre tu belleza, editorial Everest.{Bella y en forma, editorial Everest.{Fotos: Servicios