Mal aliento: más que un problema social

¿Has notado lo difícil e incómodo que es tratar con alguien con mal aliento? En la actualidad, son millones de personas las que deben lidiar con el problema de la halitosis.{{En la mayoría de los casos este mal olor se origina por bacterias situadas en la boca. {{Este problema suele ser frecuente y afecta la interacción social, ya que encuestas de opinión pública confirman que la imagen creada por individuos con mal aliento es negativa.{{Según los especialistas, las causas suelen ser diversas. “La halitosis es causada en personas sanas por ciertas bacterias que se encuentran en tejidos blandos como boca, encías y en especial en la parte superior de la lengua”, indica el médico Mauricio Chacón.{{Suele afectar a personas que padecen alguna forma de enfermedad periodontal, caries, restauraciones dentales defectuosas u otras patologías, señala el odontólogo Augusto Quinteros.{{En las personas sanas puede provenir de la parte dorsal de la lengua donde es difícil tener acceso con el cepillo, agrega Quinteros. {{Se estima que en un 90 por ciento de los casos el mal aliento se origina en la boca, un 10 por ciento por afecciones estomacales, problemas de garganta, nariz y por infecciones en los senos paranasales como sucede con la sinusitis. {{Los alimentos descompuestos también ayudan a que las bacterias crezcan dentro de la boca y pueden causar enfermedad de las encías o gingivitis. {{

Para evitar este molesto síntoma, cepíllate los dientes después de cada comida con una crema dental con flúor. {{Consulta a tu dentista antes de utilizar cualquier producto para higiene bucal.{{Asegúrate de cepillarte a lo largo del borde de la encía al igual que en todas las superficies de los dientes y limpia la superficie de tu lengua. {{Utiliza seda dental por lo menos una vez al día, para remover la comida que queda atrapada entre tus dientes. {{Come más frutas y verduras todos los días. Procura comer menos carne. Evita los alimentos que pueden causarte mal aliento como: cebolla, café, ajo y bebidas alcohólicas.{ {Bebe suficiente agua y evita que tu boca se reseque.{ {La mayoría de los enjuagues bucales tienen un efecto limitado sobre el mal aliento. Si utilizas alguno déjalo actuar en tu boca durante 30 segundos, para refrescar por más tiempo tu aliento. {{Necesitas ir al menos dos veces al año con tu dentista para que realice dos limpiezas profundas a tus dientes. {{Si el mal aliento persiste acude a tu médico para descartar otros problemas de salud. {{Hoy puedes recurrir a enjuagues en presentaciones de bolsillo de delgadas láminas solubles que se colocan sobre la lengua.{{Mientras no se pueda controlar la causa del mal aliento, los dulces de menta, chicles y enjuagues son solamente acciones temporales que alivian el mal olor.{{El único tratamiento efectivo para el mal aliento es eliminar las bacterias responsables. Se deben tratar las caries presentes y establecer medidas higiénicas correctas, concluye Quinteros.{{Foto: servicios{{Fuente: Pfizer, www.familydoctor.org{{