Tratamiento natural para el colon irritable

Colon irritable, colitis neurógena y colon espástico. Son términos diferentes para mencionar un mismo mal. Se trata de un trastorno intestinal frecuente caracterizado por dolor en los flancos del abdomen, espasmos, diarrea y estreñimiento en forma alterna, evacuaciones delgadas, distensión abdominal, flatulencia intestinal y meteorismo o ruidos intestinales. {{En la actualidad los expertos coinciden en afirmar que en un alto porcentaje es resultado del estrés. {{En general, reprimir la ira y la rabia tiene como consecuencia el colon irritable. {{Algunos psicólogos opinan que cuando una persona está estresada y no libera la tensión, se vuelve propensa al estreñimiento. Contrario a ello, la persona que trata de descargar el estrés presenta un cuadro de diarrea. Sin embargo, es un trastorno físico genuino y no únicamente un problema psicológico.{{Entre el 10 y el 30 por ciento de las personas lo padecen alguna vez en su vida. Aunque puede aparecer en la juventud, suele ser común alrededor de los 35 años en adelante.{{Es dos veces más común en las mujeres que en los hombres, posiblemente por alguna restricción de tipo social según la cual el varón tiene libertad para descargarse y es menos reprimido.{{Lo curioso es que menos del 15 por ciento de los que lo padecen consultan alguna vez con el médico.{{

Así como la dieta es clave para el tratamiento de esta dolencia, puede ser la causa principal de su aparecimiento. Por ejemplo, el consumo de lácteos, chocolate, cafeína presente tanto en el café como en el té negro y las bebidas de cola y licor hacen más propensa a una persona. {{Por lo tanto, se recomienda una dieta rica en fibra, es decir, comer cereales integrales, frutas frescas y secas, espinaca, salvado de trigo y de avena.{{En algunas personas el consumo de fibra ocasiona problemas que pueden contrarrestarse con plantas medicinales.{{Estos remedios naturales incluyen: fenogreco, malva, consuelda, lúpulo, liquen de Islandia, avena, semilla de membrillo, semilla de lino o linaza, semilla de zaragatona, anís verde, anís chino o estrella, hinojo, pericón y eneldo, en las preparaciones y dosis recomendadas por un médico naturista certificado. {{Como el estrés es un factor importante en este síndrome, ayuda también el uso de plantas medicinales como: valeriana, pasiflora, tilo y lechuga.{{Por otro lado, la práctica de disciplinas orientales como el Yoga y el Tai Chi cobran una gran relevancia en el tratamiento. No se trata de prácticas religiosas, son simplemente sistemas de vida milenarios que han sido aplicados con buenos resultados en clínicas biológicas del mundo. {{También puedo añadir la acupuntura y la reflexología o masaje en puntos o zonas reflejas de las plantas de los pies y de las palmas de las manos.{{Si bien existen medicamentos homeopáticos modernos que suelen unir varios elementos activos unitarios, puedo mencionar que el uso combinado de las siguientes sustancias medicinales dan buenos resultados: Alumina D12, Bryonia D4, Colocynthis D4, Lachesis D30, Lycopodium D6, Mercurius sublimatus corrosivus D6, Nux vomica D6, Plumbum aceticum D12 y Sulfur D12.{{En conclusión, la persona que padece de este síndrome necesita estar consciente de la importancia del manejo adecuado de su mundo afectivo y emocional, porque sin esto el resultado de cualquier tratamiento, ya sea biológico o químico convencional, no será del todo efectivo.{{Naturaleza y Salud{Por Ricardo Estrada, médico naturista{Clínica de Sistemas Integrales{PBX (502) 2232-1475{ricardoestrada@intelnet.net.gt{