Juntos y enamorados; ¿pero por cuánto tiempo?

Si estás por casarte, probablemente has escuchado comentarios como: “Después de la boda, a los hombres sólo les interesa la televisión”. Y a tu novio le han dicho: “Tras la luna de miel, usan pijamas matapasiones”. No te atemorices por la experiencia ajena y conoce los consejos de expertos para conservar el amor y la pasión. {{Las primeras aclaraciones que hacen los psicólogos y sexólogos respecto a una buena relación de pareja es que debe ser satisfactoria para ambos, lo que implica muchos factores más que el comportamiento en la cama.{{“Hay mayor compenetración cuando son amigos, se apoyan, trabajan en equipo, comparten su fe cualquiera que sea, incluso, sienten admiración el uno por el otro”, indica Sergio Mijangos, psicólogo con experiencia en consejería de parejas, del Seminario Teológico Centroamericano. {{Esta aclaración es apoyada por el psicoterapeuta Romeo Lucas Medina, quien indica que la relación sexual no empieza en la noche, sino “en la mañana o el día anterior, porque es producto de una buena convivencia en pareja. Lo que precede al encuentro sexual íntimo es lo importante, de lo contrario en ese momento se actúa por compromiso, ya sea por parte de él o de ella”.{{Lucas Medina resalta que la demanda de placer es igual en hombres y mujeres, especialmente si éstas han tenido acceso a educación. Para estas parejas, el compartir sexualmente implica el mutuo goce. Pero las cosas no fueron siempre así, “20 años atrás se tenía un concepto tradicional de esposa, ama de casa, madre y no de amante. Ahora la mujer busca la sexualidad no sólo con el objetivo de procrear”, resalta.{{Esto no quiere decir que para conservar una relación sea necesario hacer el amor dos o tres veces por semana, frecuencia que reporta la mayoría de parejas que conviven bajo un mismo techo. Esto depende de la personalidad de cada uno, influida por su cultura y religión. “Existen relaciones que son asexuales pero estables”, afirma Lucas Medina. {{Otro aspecto importante en la disponibilidad para el sexo es el aprendizaje previo. “Si la experiencia fue gratificante, servirá para mejorar la relación actual, pero si hubo desajustes o sufrimiento, podría afectar”, explica el sexólogo Mauricio Aquino.{Lo que está claro es la conveniencia de mantener la pasión en la pareja, debido a que el sexo es una necesidad del ser humano. Y aunque no se puede perder la espontaneidad en el acto, es necesario que tanto el hombre como la mujer se instruyan al respecto para tener mayor complacencia. {{

El deleite no está sólo en el cuerpo{{Estabilidad{{Contrario a la cizañuda predicción de que se pierde el interés del uno hacia el otro después de casarse o unirse, la estabilidad ofrece a las parejas el ambiente perfecto para “actuar con confianza, entregar su corazón y cuerpo”, indica Mijangos. En el terreno sexual esto se traduce en “libertad para ser creativos porque hay más intimidad, frecuencia, experimentación, diversidad y tiempo para la intimidad”, señala Lucas Medina. {{{Romance{{El romance es un ingrediente imprescindible en la relación de pareja. Mijangos asegura que sentirse querido por el cónyuge hace que se mantenga el interés mutuo. Esto puede explicar el fracaso de quienes se casan o unen con el único propósito de tener intimidad, “pues quizá la curiosidad es buena compañera de la sexualidad, pero no del matrimonio”, señala Aquino. {{{Conocimiento{Saber cómo funciona el organismo femenino y masculino también contribuye a tener una satisfactoria vida sexual activa. Para esto Aquino recomienda informarse mediante la lectura de libros y revistas, ver documentales, escuchar programas de radio o conferencias en los que se trate estos temas. Tener una idea más clara de las necesidades del organismo, incluyendo la alimentación y el sueño, influye positivamente en el acto sexual, agrega Mijangos. {{{Privacidad{{Para disfrutar de la relación sexual es necesario el respeto de la intimidad. Sin restarle importancia a los padres, la pareja constituye una nueva identidad social, por lo que compartir la vivienda con los suegros o familiares perjudica la relación, aclara Aquino. {{Esto también implica que los hijos deben considerarse “un extra a la pareja y no la sustitución de ésta”, agrega Lucas Aquino. Para manejar esta situación, Mijangos recomienda una buena organización del tiempo y otros recursos. “Es natural que las madres quieran cuidar a los niños, pero parte de esto es enseñarles a ser independientes para toda la vida”, indica. Además los padres deben involucrarse en la crianza de los hijos. Este psicólogo recomienda tomarse un día o fin de semana para salir del ambiente habitual y vivir nuevas experiencias. {{{Comunicación {{Cuando se habla de comunicación en el aspecto sexual, la sinceridad es clave. Lucas Medina lo compara con “hablar acerca de cómo preparar una sopa, ¿con más o con menos sal? La franqueza es necesaria para no dañar la relación. {{Por otro lado, Mijangos hace ver que la comunicación es indispensable como un mecanismo para proteger la intimidad de la pareja, pues “vivimos en una época en la que, por lo general, ambos trabajan y pasan más tiempo con otras personas que con el cónyuge”. De no intercambiar las ideas y los acontecimientos del día, las compañeras de trabajo sabrán más de lo que las esposas conocen de sus maridos. Esta situación también puede darse a la inversa. {{{Creatividad{{El filósofo Enrique Rojas cita en su libro, La conquista de la voluntad, que la rutina se supera cuando las cosas se hacen con amor. El reto es tener creatividad para expresar el amor que se tiene a la pareja, y el goce de los encuentros íntimos. Para esto Lucas Medina indica que se debe buscar la satisfacción del cónyuge recurriendo a la musicoterapia, aromaterapia, masajes, ciertas prácticas o juegos, y el uso de lencería apropiada. No obstante advierte: “Hay personas que disfrutan el uso de cierta ropa interior, pero hay otras que lo ven vulgar. Lo importante es la comprensión de la pareja”. {{Mijangos advierte la necesidad de seleccionar correctamente los recursos externos para estimular el placer sexual. La pornografía o películas con escenas provocativas “pueden llevar a la pareja fuera de la realidad, a desarrollar fantasías con alguien más y, lejos de beneficiar a la relación, la destruye”. Su recomendación son actividades que estimulen el romance. {{{

Alejandra Cardona{{Fuentes: Sergio Mijangos, Romeo Lucas Medina y Mauricio Aquino. Modelos: Georgina Méndez y Christopher Mejía, de agencia de modelos Choices & Options. Maquillaje y peinado: Elsy Palma.