La limpieza en casa también es salud

El aspecto de tu casa refleja tu personalidad y estado mental, así que para hacerla lucir atractiva debes asegurarte de que esté limpia, ventilada y en orden.

Si crees que el alboroto no influye en tu estado de ánimo, estás equivocada.  Se ha comprobado que las personas se sienten aburridas, con el ánimo decaído o padecen alergias por no asear el ambiente donde habitan.  Esto se debe a que la energía se estanca y el polvo, moho y mal olor se concentran, señala la doctora en salud mental Lucky López Angulo.

Esta suciedad también afecta cuando se hace una limpieza superficial, pues lo correcto es asear esmeradamente cada área.  Existe la opción de contratar los servicios de alguna empresa dedicada a estas actividades, pero debes asegurarte de que tenga credibilidad, sea reconocida, te brinde confianza en el trabajo que realiza y no ponga en riesgo la seguridad en tu hogar.

Si decides hacerlo por ti misma o con la colaboración de quienes comparten la casa, te sugerimos que elijas una semana por mes, para destinar una tarea específica para cada día.

Empieza por el área que no puedes dejar de frecuentar cuando te aprieta el hambre: la cocina. Desecha los trastos y las herramientas que ya no te son útiles.  Continúa con el refrigerador, saca todos los alimentos y coloca en una hielera portátil aquellos que pueden descomponerse.  Desconecta el congelador y haz una limpieza profunda.

Lava las paredes, el techo, las ventanas, los azulejos y el piso para eliminar los olores, polvo y grasa que se impregnan en ese ambiente.  Limpia la estufa, hornillas y levanta la tapadera para asear la parte interna.  De igual manera debes hacerlo con el horno de microondas, el extractor de jugos, la licuadora y todo aparato que lo requiera.  

Usa los desinfectantes apropiados, el bicarbonato combinado con agua tibia o el vinagre también son útiles para limpiar, ya que poseen una acción capaz de absorber o neutralizar olores.

No te olvides de limpiar las mesas y el fregadero.

Trabaja en el cuarto de baño, tira los implementos que ya no uses, como cepillos deteriorados, residuos de jabón, envases o empaques de productos.  Cambia la cortina de baño y las alfombras.  Restriega con desinfectantes toda el área: lavamanos, tocador, taza de baño, superficies de fibra de vidrio y accesorios decorativos. 

Cuando termines de enjuagar, seca cada área con un paño y coloca los accesorios al aire libre para que se sequen.

La sala y el comedor son áreas que no puedes descuidar, por lo general son el refugio que buscas cuando llegas a casa para descansar o socializar con la familia y donde recibes a los amigos. Quita la suciedad de los muebles, polvo de los cuadros, objetos decorativos, libreras y revisteros.  

Según el material del que estén fabricados los muebles, así será el lavado.  Para los de madera, basta pasarles un paño húmedo y luego secarlos.  En el caso de la tapicería de los sillones o sofás, conviene que le des el tratamiento apropiado según el tipo de tela, colores y estructura.  Lo más sencillo es el uso de un cepillo suave con líquido específico para ello.  Cuando hay manchas, o la suciedad y mal olor son intensos, recurre a los especialistas en este tipo de limpieza, en algunas empresas no te cobran por hacer la consulta.

Cuando limpies las ventanas o mesas de vidrio, emplea los productos elaborados para este material y utiliza un paño suave.  Este procedimiento no es suficiente para eliminar el llamado ojo de pescado que se forma debido a las gotas de agua condensadas en el vidrio, para lo cual debes pedir ayuda profesional, afirma Rafael Trabanino, experto en el tema.

Además debes tomar en cuenta que cada tipo de piso requiere un cuidado específico.  Si es encerado no debes usar mucha agua para que no pierda su brillo. 

Limpia los dormitorios, regala la ropa que ya no uses y esté en buen estado.  Sacude los armarios, lava los juguetes de peluche, guarda la ropa de la temporada pasada y pon a la vista la de la época.  

Dedícate a arreglar ruedos, asegurar botones, lustrar zapatos, pulir cinchos, carteras, cosmetiqueras, seleccionar joyas y accesorios de tu predilección.  

Ventila y desodoriza todas las habitaciones. 

Protege el jardín.  Con las lluvias, las plantas se ponen frondosas, florecen y requieren ser podadas, cámbialas de macetas si fuera necesario.  Elimina las hojas marchitas.

Vale la pena que también contemples un día para fumigar, eliminar roedores, cucarachas, zancudos y hormigas que puedan estar deambulando por el lugar o que se hospedan en tu casa.

Margarita Pacay
Fuentes: Servicios de limpieza: Rápido y Nítido.  Clínica PSICOSALUD.
Viñetas: Nelson Xuyá.