Salud: nunca es tarde

Un grupo de investigadores descubrió que aún cuando se inicie después de los 40 años, una rutina de ejercicio es beneficiosa.  El estudio se realizó con voluntarios entre 40 y 68 años, quienes fueron consultados sobre sus hábitos de ejercicio.  Las personas que aseguraron haber permanecido activas a lo largo de su vida, tenían cerca de un 60 por ciento menos de riesgo de ser diagnosticadas con enfermedades cardiacas.  Mientras los amantes de la vida sedentaria, que empezaron a realizar ejercicios después de los 40 años, disminuyeron un 55 por ciento la aparición de estos padecimientos.  Los especialistas comentan que no es necesaria una actividad física intensa, caminar regularmente ayuda a mantener un corazón más sano.  Fuentes: Health Day News.

Un análisis de sangre predijo con un 90 por ciento de exactitud el cáncer pulmonar.  Es un avance en la detección temprana de la enfermedad, que hasta ahora es identificada en estados medios y avanzados.  Este método podría aplicarse tres o cinco años antes de que el tumor alcance el tamaño convencional, para ser analizados por otros medios.  Los rayos X especiales, conocidos como tomografía computarizada o TC, pueden visualizar los tumores, pero el procedimiento tiene una tasa alta de falsos positivos y, para tener un resultado completo, un gran número de pacientes debe someterse a una biopsia.  Fuente: Universidad de Kentucky.

Adolescentes y jóvenes adultos que escuchan sus reproductores MP3 con regularidad y a un volumen alto (exceden 105 decibelios), se arriesgan a quedarse sordos 30 años antes que la generación de sus padres.  Un sondeo realizado en Gran Bretaña demostró que el 14 por ciento de las personas entre 16 y 34 años utilizan sus reproductores personales de música 28 horas semanales.  Más de una tercera parte de las personas entrevistadas dijo desconocer que escuchar música a volúmenes elevados podría hacerles daño.  Los especialistas recomendaron no escuchar el reproductor a más del 60 por ciento de su capacidad de volumen y limitarlo a una hora diaria.  Fuente: Deafness Research UK.

Es posible que exista pérdida de peso antes de desarrollarse el Alzheimer, una atrofia cerebral asociada con la demencia, que la mayoría de veces se presenta en la edad senil.  Un estudio analizó, durante cuatro años, a 560 pacientes con diagnóstico temprano de la enfermedad, quienes fueron comparados con un grupo de adultos sanos.  Los grupos presentaban el mismo peso promedio de 140 libras y, mientras las personas saludables se mantuvieron estables, aquellos que reportaron la alteración llegaron a pesar hasta 128 libras.  No se ha encontrado la razón científica de este cambio y se espera continuar con los estudios para comprender mejor el proceso de la enfermedad.  
Fuente: Conferencia internacional de enfermedad de Alzheimer.  

Se ha descubierto que el comportamiento de los niños en la edad preescolar ayuda a predecir si consumirán alcohol o drogas en la adolescencia, según un estudio de la Society for Research in Child, en el cual participaron más de mil niños.  

Se estima que los infantes, entre tres y cinco años, con poco control en su conducta están más propensos a esta situación y es a los 14 años cuando comienzan la dependencia de dichos vicios.  

Contrario es el resultado de los niños con mayor dominio de sí y facilidad para adaptarse a los cambios, quienes son menos vulnerables a esta problemática.

Los resultados también indicaron que al llegar a la adolescencia, cerca de la mitad dijo haber usado alguna sustancia nociva.
Los encargados del proyecto recomiendan adecuar programas educativos para el cambio de conductas a temprana edad.  
Fuente: Child Development, julio/agosto de 2006.