Duerme bien y mejora tu figura

Los períodos de sueño a un promedio de seis horas como mínimo representan un método novedoso para evitar la obesidad, según señala un estudio elaborado por investigadores de la Universidad de Cleveland.  El estudio siguió los casos de más de 68,000 mujeres a lo largo de 16 años.  Los resultados revelaron que quienes descansaban poco comían más y se ejercitaban menos, lo cual propició un incremento de peso tres veces mayor que en quienes tenían un sueño normal.  Los expertos involucrados afirman que la falta de sueño altera el funcionamiento de las hormonas que regulan el apetito y el metabolismo.  Las consecuencias son graves ya que, además de la obesidad, se presentan dificultades para la concentración y se elevan las posibilidades de desarrollar diabetes e hipertensión.

Fuente: American Journal of Clinical Nutrition.

La ingesta moderada de esta bebida elaborada a base de malta y cebada ofrece un efecto positivo contra la osteoporosis.  Así lo reveló un estudio médico realizado por la Universidad de Extremadura, en colaboración con la Universidad de Alcalá de Henares, en Madrid.

Los resultados se deben a que la cerveza posee un alto contenido de sustancias –flavonoides-, que estimulan la actividad estrogénica.  Esto favorece la formación de una masa ósea de mejor calidad, especialmente en mujeres en período de climaterio y de la tercera edad, etapa en la cual se incrementa el riesgo de fracturas de cadera.

Con este estudio se ha puesto de manifiesto que al beber dos o tres onzas diarias de cerveza se estimula la producción de estrógenos y se disminuyen los síntomas propios de la menopausia.

Fuente: Salud-Noticias.com.

Esta novedosa alternativa de la medicina busca beneficiar a aquellas mujeres cuyo útero, por razones físicas, no cumple con las condiciones necesarias para soportar un proceso de gestación.  De acuerdo con Giuseppe del Priore, médico y miembro del equipo de cirujanos del New York Downtown Hospital, en la actualidad sólo se conoce un intento de trasplante uterino practicado en 2002, en Arabia Saudita, a una mujer de 26 años.  Los resultados fueron exitosos, pero 99 días después de la intervención hubo síntomas de incompatibilidad debido a que era de una mujer de 46 años de edad.  "En la actualidad estamos preparados: hemos realizado pruebas de laboratorio en ratas, cerdos, conejos y monos, y hasta el momento el trasplante y la reproducción han sido un éxito", expresa el galeno.  Fuente: New York Downtown Hospital.

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