Guerra al envejecimiento

¿Quién no quisiera obtener la fórmula de la eterna juventud y presumir una piel de bebé para siempre?  La utopía está cada vez más cerca de la realidad, gracias a los productos que la ciencia y la tecnología ponen a tu disposición.

La cirugía plástica y los métodos invasivos no son las únicas técnicas perfeccionadas para atacar el proceso normal de envejecimiento.  Durante la última década han proliferado cremas, mascarillas, lociones y jabones formulados para atacar el aparecimiento de líneas de expresión, manchas y otras manifestaciones que anuncian la aproximación de esa etapa.  Lo novedoso de estos productos es que no se basan únicamente en la renovación celular, sino que proponen un estilo de vida saludable.

La nueva generación de tratamientos antiedad pretende prevenir enfermedades y aumentar la esperanza de vida, además de mejorar la apariencia física, explica Juan José Mansilla, médico dermatólogo.

De acuerdo con los especialistas en estética, la búsqueda de salud y belleza perdurable empieza a los 25 años, edad en la que se debe adoptar el hábito de ciertos cuidados que previenen la vejez prematura.  Esto implica luchar contra factores incidentes como la contaminación ambiental, altos niveles de estrés, desequilibrios en la alimentación o exposición frecuente al sol, asegura Silvia de Barona, esteticista.

De las circunstancias mencionadas anteriormente, la exposición al sol es una de las más significativas.  Esto se debe a que los rayos ultavioleta provocan serios daños en las diversas capas de la piel.  Por ello se aconseja utilizar siempre un bloqueador solar apropiado a la edad y a la sensibilidad del tejido dérmico.

Estimular el crecimiento celular y la capacidad para regenerarse, así como provocar mayor producción de colágeno son algunos de los beneficios de usar ciertos productos existentes para el cuidado de la piel.

La mayoría de éstos contiene vitaminas y ácidos extraídos de plantas con propiedades antioxidantes.  Los que tienen vitamina A y E deben aplicarse especialmente por la noche, ya que al entrar en contacto con los rayos del sol provocan enrojecimiento en el rostro.  Por el contrario, los preparados con vitamina C, pueden usarse sin ningún problema durante el día, explica Meda.

Sin embargo, antes de decidirte por cualquier sustancia natural o química, es indispensable que evalúes tu tipo de piel y su grado de sensibilidad.  De esta manera evitarás reacciones alérgicas u otros efectos secundarios, advierte la dermatóloga.

Otro aspecto esencial para el cuidado de la tez es acostumbrarte a la limpieza diaria, tanto del rostro como de todo el cuerpo.  Esto contribuirá a obtener buenos resultados al someterte a métodos como peeling, mesoterapia, microdermabrasión, rayos láser, mascarillas o cualquier tratamiento.

Retira las células muertas del rostro por lo menos una vez al día.  Para eso aplícate una crema limpiadora y utiliza sustancias hidratantes que mantengan la lozanía de la piel, indica Javier Reyes, médico esteticista.  La exfoliación de todo el cuerpo también ayuda al propósito de mantener la piel tersa.

Cada alimento que llevas a tu boca tiene una relación directa con tu salud y, por tanto, con tu aspecto físico.  Así es que para retardar las señales de envejecimiento empieza por seleccionar comida nutritiva y que prolongue el buen estado de la piel. 

Alterna frutas, verduras, cereales integrales, lácteos bajos en grasa y carnes en los diferentes tiempos de comida.  Si tienes dudas acerca de la dieta que llevas actualmente y los nutrientes que necesitas, busca la asesoría de un nutricionista.

Para eliminar toxinas de tu cuerpo, haz por lo menos 30 minutos de ejercicio a diario.  Este hábito te aporta vitalidad y, además, es una excelente forma de atacar el estrés provocado por situaciones de la vida cotidiana.

La belleza física depende asimismo de las horas de descanso.  Duerme por lo menos ocho horas diarias y practica alguna actividad para relajarte.

Meda concluye resaltando la importancia de eliminar la adicción al cigarrillo y al alcohol, debido a que dichas sustancias deterioran la piel, apresuran la llegada de la vejez y provocan enfermedades graves.




"Es necesaria la actitud positiva frente al envejecimiento ya que es un proceso natural que debe aceptarse.  Aun los tratamientos más efectivos tienen un límite y ninguno devolverá la lozanía de la niñez o de la adolescencia".  Juan José Mansilla, médico dermatólogo

La siguiente tabla resume los daños que sufrirá tu piel con el transcurso del tiempo, la práctica de hábitos no saludables y su descuido general.  La edad podría no coincidir con las características y estar en un proceso de envejecimiento prematuro.


TIPO I

Sin arrugas: Entre 20 y 30 años
Fotoenvejecimiento temprano.
Cambios pigmentarios pequeños.
No hay signos de queratosis o callosidades.
Arrugas pequeñas y finas.



TIPO II

Arrugas en formación: Entre 30 y 40 años
Fotoenvejecimiento temprano a moderado.
Pecas seniles visibles.
Queratosis palpable pero no visible.
Empiezan a aparecer líneas de expresión paralelas a la sonrisa.



TIPO III

Arrugas en reposo: Entre 50 y 60 años
Fotoenvejecimiento avanzado.
Trastornos de pigmentación de la piel.
Queratosis visible.
Arrugas en reposo siempre visibles.



TIPO IV

Sólo arrugas: De 60 años en adelante
Fotoenvejecimiento severo.
Piel amarilla -grisácea.
Piel arrugada, no hay piel normal.
No se recomienda el uso de maquillaje y corrector porque suele agrietarse.

Ingrid Reyes

Fotos: Jorge Morales
Fuentes: Juan José Mansilla y Telma Meda, dermatólogos.  José Reyes,médico esteticista y Silvia de Barona, esteticista, de clínica Rada. Modelo: Rommy González de agencia Elenco Casting.  Maquillaje ypeinado: Gaby Villavicencio de salón de belleza B•you.