Consejos: ¿Pasadita de peso?

Al verse con algunas libras de más o con una franca obesidad, muchas mujeres suelen pensar "si fuera más delgada, compraría ropa preciosa", "me arreglaría más", "luciría sexy".  En el libro Revitaliza tu vida sexual, Elisabeth Wilson aconseja empezar a hacer todo esto hoy mismo.  La autora sugiere empezar por incluir fruta y verdura en todas las comidas; comenzar a hacer ejercicio, ver a un masajista y hacer todo aquello que ayude a reconciliarse "con esa cosa que necesitas para practicar el sexo: tu cuerpo".  Compra una prenda bonita, incluso si es una talla grande; esto hará que te sientas mejor.  Hazlo poco a poco hasta que te encuentres siguiendo el estilo de vida que quieres y eso significa que estás alcanzando tus metas, concluye.   
Fuente: Libro Revitaliza tu vida sexual, de Elisabeth Wilson.  Editorial Marabout

Estudios científicos han demostrado que el nivel de testosterona en los hombres es más alto por las mañanas y quienes han experimentado el sexo matutino afirman que sus órgasmos son mejores antes del desayuno.  Programa la alarma de tu despertador 30 ó 40 minutos antes de la hora habitual y da rienda suelta a esos impulsos mañaneros antes de entregarte a la rutina de otro día.
Fuente: www.masnoticias.net

Se dice que el órgano sexual más potente es el cerebro. Lo que se tiene en mente al momento de un encuentro sexual puede aumentar o anular la pasión y el deseo.  Por eso los expertos en la materia aconsejan acariciarse con la mente.  ¿Cómo?  Mientras acaricias su cuerpo, piensa también que lo amas, afirma ideas acerca de cuánto lo deseas y cuán feliz eres con él.  Para él, estas frases serán verdaderas caricias si las escucha de tu boca mientras te procura placer.
Fuente: www.sexosentido.org

"La famosa excusa de 'hoy no, mi amor... tengo dolor de cabeza' pierde total y absoluta validez ante los estudios que han encontrado que el sexo puede ayudar a disminuir dolores de cabeza, menstruales y premenstruales", señala Alessandra Rampolla en el Libro Sexo...¡¿y ahora qué hago?! Esto es debido a la acción de las endorfinas liberadas por el cuerpo, pues de manera natural alivian las sensaciones de dolor y, en ocasiones, pueden transformarlas en placer.

Cabe destacar que las sensaciones de relajación y bienestar físico generalizado que se experimentan luego del orgasmo son consecuencia de estas endorfinas. La actividad sexual regular brinda otros beneficios, entre los cuales destacan los siguientes: ayuda a que exista un balance saludable entre los niveles de colesterol bueno y malo, aumenta la energía, favorece la oxigenación del cuerpo y disminuye las tensiones y el estrés.
Fuente: Libro Sexo...¡¿y ahora qué hago?!, de Alessandra Rampolla. Editorial Sudamericana.

Anne Hooper, autora del libro Sexo, el manual, sugiere no prestar atención a los críticos que dicen que el material de lectura sexual es basura. La escritora afirma que leer libros sobre sexualidad, incluyendo los de corte erótico, satisface diversas funciones vitales:
• Facilita el aprendizaje sobre sexo y sobre las relaciones amorosas.
• Te ayuda a sentirte estimulada y si tu preocupación es que no te excitas con facilidad, ésta puede ser la solución.
• Permite tener una vida sexual rica a través de los libros, cuando tu verdadera vida sexual se encuentre vacía.
Fuente: Libro Sexo, el manual, de Anne Hooper, Editorial Océano.

Invita a tu pareja a un restaurante y disfruten de una romántica velada. Usa un vestido sexy y elijan algún platillo que despierte su sensualidad, como el caviar o el salmón. Para beber pide vino blanco o champán, pues provocan en la boca un efecto excitante y, para finalizar, un postre de chocolate porque elevará las feromonas al máximo.
Jueguen debajo de la mesa rozando sus piernas. Mientras comen, mírense directamente a los ojos. Sedúcelo diciéndole frases atrevidas y sugerentes. Continúa utilizando tus manos cuando vayan en el auto y, al llegar a casa, ofrécele los más intensos, seductores y atrevidos momentos de pasión.
Fuente: www.redparaellas.com

Cuando un hombre se dispone a eyacular, el glande se torna hipersensible, por lo cual él agradece que la mujer no continúe moviéndose. Una vez que ha eyaculado, la erección disminuye o se detiene. Lo indicado es permitir que su órgano sexual repose por algunos minutos, evitando ciertas caricias y mimos que le resultan desagradables -algunos hombres no soportan siquiera ser tocados-. Lo anterior no significa que ya no te desee o te quiera, simplemente debes entender que su cuerpo reacciona de este modo.
Fuente: www.enfemenino.com