Trucos prácticos: Una espalda para acariciar

Para presumir de una piel lisa y suave en la espalda, prepara una mascarilla con un poco de leche y sal.  Aplícala desde el cuello hasta la cadera, déjala actuar durante 15 minutos y retírala con agua templada.

Antes de dormir lávate bien los pies con jabón, enjuágalos y después aplícate crema especial para esta parte del cuerpo.  Envuélvelos en una toalla durante 10 minutos y lávalos una vez más. 

Ablanda la cutícula untando tus uñas con vaselina y masajeando con ésta el resto de tus manos.  Para mejor resultado hazlo de noche y ponte guantes de algodón al dormir, verás que por la mañana tus manos estarán envidiablemente suaves.

Esta es una técnica útil para relajarte a cualquier hora del día.  Pon una pelota de tenis debajo de la planta del pie y hazla rodar durante 10 ó 15 minutos.  Este masaje no sólo disminuye el estrés, sino favorece la circulación. 

Si tienes una boca llamativa, equilibra tus facciones resaltando el maquillaje en tus ojos y reduciéndolo en los labios.  Las recomendaciones son usar un delineador labial suave, aplicar tonos naturales y agregar sólo un poco de brillo como toque final.

No pierdas la paz por esos barros y espinillas que aparecen repentinamente en tu rostro.  Compra un corrector de ojeras en tono verdoso y verás que al esparcirlo sobre los granos, se disminuye el color rojizo de éstos.  La excepción a la regla se da cuando la erupción está infectada. 


Por Ingrid Reyes

Si quieres que tus ojos luzcan tan hermosos como los de Ali Larter, maquilla tus párpados con sombras rosadas, malvas y grises.  o bien usa tonos neutros o marfil, pero la clave está en que los mezcles de forma inteligente y favorecedora.

Dile adiós a las dietas con sólo poner en práctica las normas más fáciles y menos tortuosas.  Empieza por desayunar bien, come despacio y durante el día ingiere cinco tiempos de comida ricos en fibras y bajos en grasas y carbohidratos; vigila que las raciones sean pequeñas y despídete del alcohol, el tabaco y la vida sedentaria.

Desde siempre ha reinado en las pasarelas de moda porque infunde energía, activa la respiración, el pulso y la actividad cerebral. Usarlo en el vestuario es una buena elección si quieres transmitir confianza, sobre todo si has dormido poco y buscas aparentar que estás repleta de vitalidad.

Para tonificar los músculos de tus pantorrillas, tornear las caderas y hacer que los glúteos se vean firmes, anímate a practicar ciclismo al aire libre o con una bicicleta estacionaria.

Por Yeni Leiva