No sufras por la celulitis

Existe un sinnúmero de tratamientos que promete disminuir la celulitis. Sin embargo, las mejoras dependen de determinar el daño de la piel para seleccionar el método de acción adecuado y de ciertos cambios en el estilo de vida.

Los conocedores aseguran que las hormonas femeninas tienen gran influencia en el aparecimiento de esas molestas depresiones que dan a la piel el aspecto de cáscara de naranja. Además la falta de ejercicio, una dieta desequilibrada, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y ciertos trastornos circulatorios también influyen en que se desarrolle este problema.

Carlos Villanueva, dermatólogo, explica que la celulitis es el cúmulo de tejido adiposo en diferentes zonas del cuerpo. Éste se forma por nódulos de grasa, agua y toxinas, deformando la piel e impidiendo una circulación apropiada. No obstante, las personas se preocupan por esta condición, en especial, por el sentido estético, agrega el profesional.

Cuando la celulitis empieza a manifestarse, ésta es conocida como edomatosa. Basta pasar la mano en el área afectada para notar los nódulos. El siguiente estadío consiste en depresiones en la piel que son más fácil de ver, y es posible que al tocarlas haya dolor. En la tercera fase la celulitis se reconoce a simple vista, la piel está dura, poco elástica y duele. En esta última etapa es posible que aparezcan várices, dolor de piernas y trastornos de índole circulatorio. 

Lo más recomendable es prevenir la celulitis llevando una vida sana, lo que incluye un programa de ejercicios, alimentación equilibrada y la aplicación de cremas o productos anticelulíticos desde la adolescencia. 

Las comidas deben contar con la combinación de todos los grupos alimenticios. En especial no deben faltar fibra, antioxidantes, potasio, ácidos grasos poliinsaturados y agua. Con ello se favorece el metabolismo y la eliminación de líquidos y toxinas. Las frutas, vegetales, cereales integrales, aceites de semillas, pescados y alimentos diuréticos deben incluirse en el menú. Se aconseja limitar el consumo de sal y grasas saturadas, comidas picantes, chocolate, café, dulces y bebidas alcohólicas.  

Larra también insiste en practicar una rutina de ejercicios controlada. “Si las pacientes hacen ejercicios que únicamente tonifican los músculos, hacen que la celulitis se ponga más dura, así que lo más aconsejable es que primero consideren rutinas para quemar grasa y después se tonifiquen”, agrega la especialista.

Otra sugerencia que mejora la condición de la piel afectada es no estar demasiado tiempo en la misma posición, sentada o de pie; busca moverte más para activar la circulación. De igual forma es saludable no vestir prendas demasiado ajustadas ni abusar del uso de tacones para no dificultar la circulación.  

El estrés mal manejado es otro elemento que afecta distintas funciones del organismo, como la eliminación apropiada de toxinas, así que tampoco está de más practicar técnicas de relajación.

Según una investigación realizada por la revista electrónica Consumer, el 14 por ciento de los casos de celulitis surge en la pubertad, y el 25 por ciento en la premenopausia, aunque el embarazo y otros cambios hormonales podrían ser otras etapas de riesgo. Lo cierto es que una vez se desarrolla, no existe cura. Hasta ahora, el mayor logro gracias a los avances en la tecnología cosmética consiste en mejorar las condiciones de la piel.

Si tú sufres de celulitis y deseas disminuirla, tienes que buscar tratamientos integrales. Es decir que no puedes dejarle todo a la aparatología, masajes o cremas; debes empezar a vivir con hábitos saludables para ver los resultados.

Las primeras señales de celulitis son más fáciles de controlar. Incluso, las cremas provocan cambios en las áreas afectadas y las depresiones se corrigen entre un cinco y 10 por ciento, dice Cecilia Larra, dermocosmetóloga. El resto de tratamientos con máquinas, rayos infrarrojos, mesoterapia y gimnasia pasiva ofrece mejoras del 70 al 80 por ciento.

Ahora bien, cuando se está en una fase avanzadas de celulitis, los expertos recomiendan una combinación de tratamientos para lograr cambios sustanciales. Después de sesiones periódicas se llega a mejorar el aspecto de la piel del 30 al 60 por ciento, asegura Villanueva.  

No te dejes llevar por publicidad engañosa que promete eliminar la celulitis por completo. Esta malformación puede reducirse en forma sorprendente, pero todavía no es posible desaparecerla. Busca la asesoría profesional antes de someterte a cualquier procedimiento.

• Ultrasonido
El aparato emite ondas ultrasónicas que se aplican sobre el tejido dañado. Su objetivo es dilatar los vasos sanguíneos y activar el metabolismo, lo cual permite una microcirculación de las áreas afectadas y aumenta el drenaje linfático.  

• Vacumterapia
Esta técnica es una de las favoritas para tratar la celulitis. Se trabaja por medio de la succión al utilizar unos cabezales especiales, esto permite estimular la irrigación sanguínea. Entre sus beneficios se encuentran la estimulación del sistema linfático, mejora del sistema circulatorio, facilita la eliminación de desechos, cambia la elasticidad, disminuye la tensión muscular y aumenta la producción de colágeno.  

• Radiofrecuencia
Por medio de esta técnica se crea un campo eléctrico que produce calor. Esto permite una serie de cambios en la piel a nivel subcutáneo, lo que disminuye la acumulación de líquidos y toxinas. El resultado final es una mejora en la circulación y la regeneración de colágeno.

• Gimnasia pasiva
Este tratamiento se basa en colocar electrodos en ciertos grupos musculares con el fin de estimularlos por medio de descargas eléctricas de diferentes intensidades. Así se corrigen problemas estéticos entre los que se incluye la celulitis. Esta máquina ayuda a reducir la flacidez y a remover la grasa localizada en cintura, glúteos y muslos. Favorece la circulación sanguínea y linfática, y regenera tejidos dañados.

• Luz infrarroja y magenta
Por medio de una máquina que trabaja con luz magenta e infrarroja se trabaja desde las capas superficiales de la piel hasta los músculos. Además, permite realizar un vacumasaje por medio de la succión, lo que permite movilizar la grasa localizada, aumentar la circulación sanguínea y oxigenar la piel. Como resultado se produce un aumento en la producción de colágeno y se realiza un drenaje linfático.  

• Mesoterapia
Este tratamiento consiste en inyectar pequeñas dosis de sustancias homeopáticas, vitaminas, minerales o aminoácidos. El especialista recomendará lo apropiado según el problema que exista y las áreas a tratar. Se usa no sólo contra la celulitis, sino para ayudar a disminuir la obesidad, tratamiento capilar y rejuvenecimiento, por mencionar algunos. Es efectivo, pero debe ser aplicado por profesionales para evitar que se utilicen sustancias falsas o en cantidades inapropiadas que causen algún tipo de problema o no logre los resultados esperados.


Por Ingrid Reyes


Fuentes: Carlos Villanueva, dermatólogo. Cecilia Larra Bujalance, dermocosmetóloga de Estilos. Sitio web: www.consumer.es