Cambio de look antes de la boda

No te equivoques.  La preparación de tu piel, tu cabello y figura comienza mucho antes de la ceremonia nupcial.  Esta guía de consejos prácticos te ayudará a lucir espléndida de pies a cabeza, si reservas el tiempo para seguirla paso a paso.

Para emprender el reto de corregir unos cuantos detalles de tu aspecto físico, empieza por evaluar cómo está tu figura y peso corporal, cuáles son las características de tu piel y cabello, y cómo lucen tus manos y pies.

Para facilitarte la tarea busca la asesoría de especialistas, como una nutricionista, un dermatólogo y un estilista.  Ellos sabrán de forma certera cuáles son los tratamientos que más te convienen.  Lo ideal es que comiences con varios meses de antelación para que los resultados sean efectivos.

Para decir adiós a esas libritas extra y lucir un cuerpo escultural, empieza por beber suficiente agua pura y cambiar tus malos hábitos nutricionales, reduce el tamaño de las porciones y evita los alimentos que te proveen más grasa que nutrientes.

Asesórate con un especialista en nutrición y pídele que te elabore una dieta considerando factores como talla, peso, estilo de vida y estado de salud.

Emprende una rutina de actividad física para quemar el exceso de calorías que puedas consumir en los próximos días.  Ejercítate en el gimnasio, y si lo haces dentro de casa, pide asesoría a un entrenador personal.

Intenta con la natación por lo menos dos o tres veces a la semana.  Este es el deporte aeróbico por excelencia, tonifica todos los músculos, optimiza la oxigenación y reduce el estrés.

Pero si buscas algo más relajante y dinámico, practica algún tipo de baile.  Por lo general, esta actividad ejercita la coordinación y agilidad de movimientos, así como el equilibrio.  Favorece la tonificación de la piel y aumenta el drenaje de líquidos y toxinas.  Irene Viñals, directora de una escuela de danza, menciona que el secreto de estas terapias está en la constancia.  Y para quienes llevan una vida sexual activa, la danza del vientre fortalece los músculos pélvicos y elimina cualquier tensión física o psíquica.

Para mujeres desesperadas, el mercado de la belleza ofrece la alternativa de técnicas que prometen eliminar grasa localizada en poco tiempo -de tres a seis meses-.  Algunas de ellas consisten en aplicar un producto especial sobre las zonas a tratar y cubrir con vendas frías que bajan la temperatura corporal de tres a cuatro grados para combatir la flacidez y celulitis.

Uno de los métodos más modernos es el Slim Box.  Según Regina Solís, representante de una clínica de control de peso, este tipo de técnica activa el metabolismo propiciando la absorción de los cúmulos de grasa y, por ende, se reduce hasta tres centímetros de talla por semana.  La mecánica consiste en dos fases, primero, se movilizan los tejidos adiposos y se desintegran.  Para ello se aplica una crema especial a base de algas marinas, yodo y otros químicos térmicos, y se cubre el área con un vendaje que debe actuar por 25 minutos.  Esta rutina debe practicarse a diario.  En la segunda etapa se descubre la piel, se coloca una capa de producto reafirmante y nuevamente las vendas, lo cual tiene un efecto tonificante.   

Otro procedimiento sofisticado, no invasivo, es la electroliposucción.  Según Maritza Urízar de Gutiérrez, esteticista, este tratamiento se aplica con la ayuda de un aparato computarizado, el cual cuenta con una manecilla especial que despide toques eléctricos sobre la zona a tratar.  Durante media hora quema o desintegra la grasa acumulada y reafirma el músculo.  Prosigue un masaje especial para limpiar el drenaje linfático y excretar el exceso adiposo por la orina.

La faja de yeso también ayuda a restar unos cuantos centímetros a la cintura.  Lo básico es cubrir el torso con tres vendajes especiales, los cuales están empapados con fórmulas reductoras y reafirmantes; éstas se usan durante una semana.  La acción de los químicos y la falta de movilidad desintegran los nódulos grasos.

Lucir un maquillaje perfecto depende del cuidado previo que le brindes al cutis.  Si no te queda más opción que acudir a un tratamiento de efecto rápido, es indispensable que conozcas tu tipo de piel, así evitas que ésta se irrite, queme o lacere por el uso de productos no adecuados para ti.
Antes de echar mano de las opciones de la cosmética moderna, acude primero al dermatólogo.  Así sabrás cuál es el estado de tu cutis, es decir, los niveles de humedad y de grasa que tiene tu piel y a cuáles agentes eres sensible.

Si tu cutis es normal o con tendencia grasa, las opciones son varias; pero si resulta demasiado sensible, lo mejor es prescindir de cualquier alternativa no medicada.  

Las mascarillas naturales son excelentes recursos para todo tipo de piel y cualquier necesidad, pero los resultados no siempre son tan inmediatos.  Si necesitas un efecto más rápido, recurre al uso de tratamientos limpiadores y exfoliantes.  Con ellos logras que el rostro luzca terso, sin huellas o cicatrices de acné y con poros dilatados.

De acuerdo con la esteticista Luy Corado, la exposición de la piel a una cámara de vapor, seguida de un masaje con aparatología especial de alta frecuencia, es efectiva si tu problema son los puntos negros y las manchas de sol o las cicatrices.  Estos tratamientos facilitan la extracción de las impurezas y desinflaman o cauterizan los tejidos.

Otra opción es el peeling o exfoliación química.  Ésta se realiza con ácidos extraídos de productos naturales -ácido láctico, glicólico, salicílico, mandélico, retinoico o tricloroacético-.  Su función es favorecer la renovación celular, con lo cual se regenera la capa superficial de la dermis, cambia la textura y se desvanecen manchas o líneas de expresión.

Si tu problema es ese brillo facial provocado por el exceso de grasa, los sistemas con mascarillas de aloe vera y esencia de lima son una excelente opción.  Por sus componentes, ambos productos regulan químicamente el funcionamiento de las glándulas sebáceas y propician elasticidad, de manera que tu rostro adquirirá una saludable apariencia mate.

Cuando la lucha es contra la resequedad, es indispensable que utilices las mascarillas de colágeno, vitamina E, miel de abejas y aceites vegetales.  Sus efectos favorecen el equilibrio de la humedad y reducen la aparición de líneas de expresión.  O bien acude a la oxigenoterapia, la cual se basa en exponer la dermis durante 20 ó 40 minutos a una mascarilla a base de vitaminas y minerales, los cuales actúan como factores de crecimiento epidérmico, regeneradores cutáneos y de ácido hialurónico.  En resumen, permiten la revitalización de los tejidos y aumentan la hidratación.

Para solucionar los problemas de piel madura, opta por tratamientos tipo lifting.  Algunos de estos recursos consisten en la aplicación de una mascarilla especial, cuyos componentes son capaces de estimular la elevación del óvalo facial al regenerar la capa de elastina.  Por otra parte está la microdermoabrasión, un sistema que requiere el uso de cinco micro cristales que eliminan células muertas.  

Cualesquiera sean las características de tu cutis, jamás te practiques un tratamiento facial uno o dos días antes de la boda, en especial si es la primera vez que te sometes a ello.  Lo mejor es que empieces desde ya, o bien que lo programes con dos meses de antelación.

Alejandra Lagffer, maquillista profesional, sugiere observar tu rostro frente al espejo y que hagas una autoevaluación.  Revisa bien los aspectos que deseas resaltar y los que te gustaría disimular.  Después acude con un experto para que te practique una prueba de color.  De esta manera sabrás cuáles son los cosméticos que más te favorecen.  Por ejemplo, si tus ojos son pequeños y quieres que luzcan más llamativos, opta por el rizado de pestañas, usa unas postizas o ponte extensiones.

Para cambiar la apariencia de labios delgados por unos más voluminosos, dibuja el borde de éstos con un lápiz beige o de color piel, cubre el interior con otro tono más fuerte, de preferencia empezando en el centro del labio inferior.  En caso contrario, para disimular el grosor, delinea el contorno con un algodón empapado de base para maquillaje o con un lápiz rosado.

Al maquillar el escote, ten mucho cuidado de no estropear el vestido. Unos polvos bronceadores, aplicados correctamente y que no desentonen demasiado con el tono de tu piel pueden ser la solución. 

La salud capilar también es indispensable cuando se trata de lograr un precioso peinado nupcial.  Para lograrlo pídele a tu estilista que te indique cuáles son las características de tu cuero cabelludo y de tus hebras capilares.  O bien que te sugiera el estilo de corte y peinado que más te favorece, según tus rasgos faciales.

Si eres de las mujeres que se plancha el cabello con frecuencia, empieza por hacerte una exfoliación capilar.  El fin de ésta es eliminar residuos de champú alojados en los poros, incluso, restos de crema para peinar.  El tratamiento consiste en aplicar una combinación de jabones específicos y suaves, masajear y enjuagar.  Después se aplica una crema nutritiva en la hebra, con el fin de restaurarla y evitar la resequedad.  Se deja  actuar por 15 minutos con calor y luego se retira con agua.  

Si el estrés de los preparativos te provoca cierto tipo de caspa, Jorge Jordán, estilista, aconseja incluir en tu rutina de belleza un tratamiento casero a base de una onza de champú, el jugo de un limón y dos cucharadas de vinagre.  Aplícalo sobre el cuero cabelludo y masajea, después lava como de costumbre.  Practica esta rutina dos veces por semana.

Cuando tu cabello luzca maltratado por someterte a tratamientos de color, mechas o permanentes, repáralo aplicándote una mascarilla preparada con partes iguales de aceite de coco, avena en polvo, vinagre y leche condensada.  Revuelve bien los ingredientes y colócalos en toda la cabellera, después de 20 minutos enjuaga como de costumbre.

Es probable que tu corte de cabello necesite un retoque, si es así, hazlo con 15 días de anticipación.  Nunca lo hagas, uno o dos días antes del evento porque corres el riesgo de no quedar a gusto con los resultados.  Además evita los cambios bruscos en cuanto a color y diseño.

Si tienes la melena corta y parece difícil hacerte un peinado, no te agobies, opta por las extensiones sintéticas, semi sintéticas o las de cabello natural.  Éstas se adhieren al cuero cabelludo y duran un día o hasta un mes. 




 

En toda ocasión, y especialmente el día de tu boda, es importante que luzcas uñas sin grietas ni resecas.  Para lograrlo, Edith Tobías Achtmann, dermatóloga, sugiere usar jabones especiales, libres de detergentes y con un pH balanceado, humectar con cremas nutritivas y hacerte tratamientos de manicura y pedicura spa por lo menos una vez al mes. 

Si tienes las manos resecas opta por las mascarillas a base de parafina y aceite de almendra.  Estos productos ayudan a renovar los tejidos y dan una apariencia de suavidad.  Otra opción es frotarlas con una crema exfoliante a base de cítricos o de extractos de cacao, dejar actuar por unos minutos, enjuagar y luego hacerse una manicura.

Para empezar la vida matrimonial con buen pie, las mascarillas a base de cacao y albaricoque son específicas para suavizar la piel, estimular la hidratación y eliminar con facilidad las callosidades.

Si sufres de resequedad extrema y tirantez, usa guantes y calcetines desechables especiales para spa.  Éstos cuentan con una solución de vitaminas A, B5 y E, aloe, aguacate y jojoba, por lo que suavizan e hidratan la piel con sólo 15 minutos de uso.

Como verás, son muchos los detalles que debes cuidar antes de llegar a la boda, pero ahora que conoces las alternativas en tus manos está organizar bien el tiempo y disfrutar de todo el proceso.  Según los expertos, una vez definida la fecha nupcial, empieza la cuenta regresiva para los preparativos.







Por Yeni Leiva

Fuentes: Edith Tobías Achtmann, dermatóloga y vocera de la campaña Belleza es Nivea.  Luy Corado, esteticista de Beauty Estetic International Spa.  Regina de Solís, directora general de Asesores Profesionales de Estética, APRODE.  Maritza Urízar de Gutiérrez, esteticista de Charm, Clínica de peso y spa.  Alejandra Lagffer, maquillista profesional.  Jorge Jordán, estilista y experto en colorimetría. Modelo: Vanesa Borcy, de agencia Model Zone.