El sentido del humor y la autoestima

Si su trabajo implica hablar frente a un grupo considerable de personas, y desea encarar con éxito esta situación, es tiempo de pensar cómo pueden el sentido del humor y su autoestima convertirse en sus mejores aliados.

El primer paso cuando ingrese al sitio donde dará la exposición es observar unos segundos a la gente, luego sonría y salúdelos de manera cordial y respetuosa.  De esta forma estará rompiendo el hielo.

Añadir algo especial
Uno de los temores de los expositores novatos es pensar que su presentación puede aburrir, porque su tema es ya conocido.  En un libro de Gianni Rodari, llamado La gramática de la fantasía, se sugiere buscar algo original o un punto de vista distinto para las exposiciones.  Supongamos que debe hablar del emperador Nerón, recordado por prender fuego a Roma.  Su primer tarea es buscar datos e informarse lo suficiente.  Pues bien, encuentre algo distinto: por ejemplo, a Nerón le gustaba actuar en público.  No como emperador, sino como actor.

Conocerse a sí mismo
La frase "Conócete a ti mismo", se le atribuye a Sócrates, filósofo griego del siglo V antes de Cristo.  La cual no ha perdido vigencia.  Quizá el principal secreto para hablar en público sin inconvenientes sea ser uno mismo.  No intente imitar a nadie.  Debe ser usted mismo, con sus virtudes y defectos. 

Si nos visualizamos como seres encantadores es probable que los demás estén de acuerdo.  Pero una personalidad atrayente no surge sólo con pensarla.  Para hacerlo realidad es necesario aumentar su autoestima, fijarse detenidamente en sus cualidades y hacer énfasis en ellas.

Mejorar la autoestima
El primer paso para alcanzar una autoestima más elevada es aceptarse a uno mismo.  Esto no significa que debe gustarle todo sobre usted mismo, sino reconocer y admitir tanto los elementos positivos como los negativos de su personalidad.  Su apariencia física puede entorpecer sin justificación su autoestima.  Recuerde: el actual canon de belleza difundido por la publicidad no es su meta final.  No caiga en esa trampa.  Si en el mundo sólo triunfaran las personas sumamente bellas, ni Einstein, ni George Washington, ni Churchill ni Donald Trump, habrían llegado hasta la cima.

La autoafirmación
Autoafirmarse consiste en valorar y respetar las propias ideas.  Lo hecho por usted es de suma importancia, porque es fruto de su esfuerzo y de sus decisiones.  Nadie está en este mundo tan sometido a las circunstancias externas como para vivir según expectativas ajenas.

La autoafirmación es, en definitiva, ser fiel a uno mismo, ser auténtico.  Esto significa ser coherente en acciones y pensamientos, en función de sus propios valores.  Cada vez que hacemos algo que va en contra de nuestros principios, nos sentimos mal con nosotros mismos y nuestra autoestima se resiente.  Practicar la integridad  en todas las áreas de su vida en el trabajo, familia, amigos y reuniones sociales, le ayudarán a elevar el amor por sí mismo.

Adaptado de: Cómo hablar correctamente y comunicarnos mejor, técnicas de comunicación oral, editorial Concepto, Aldisa.