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¿Cómo distribuye su tiempo?, ¿lo utiliza o simplemente deja que pase?, ¿acostumbra a medirlo?, ¿le da más importancia al tiempo de ocio o al de actividad? Las personas programan su tiempo en función de la necesidad de reconocimiento.
Las formas en que los seres humanos ocupamos el tiempo son siempre las mismas, aunque la importancia que se le otorga a cada una sea distinta. Estas se pueden clasificar en: pasatiempos, juegos psicológicos, intimidad, rituales, actividad y aislamiento.
La siguiente es la descripción de cada una:
• Pasatiempos
Son formas de pasar el tiempo de modo cortés, hablando de cosas sin importancia y consiguiendo el máximo de reconocimiento sin comprometerse demasiado. Se utilizan para llenar el tiempo y relajarse.
• Juegos psicológicos
A las comunicaciones que refuerzan nuestros sentimientos negativos captados en nuestra época infantil, las llamaremos juegos psicológicos. Son las trampas psicológicas a través de las cuales nos manipulan o manipulamos a los demás. Algunos pueden durar cinco minutos. Otros, en cambio, pueden ser el eje de toda nuestra vida. Su resultado siempre es negativo.
• Intimidad
Es el tiempo al que debe dedicarle un mayor compromiso personal y el que le proporcionará más satisfacciones. Todos disponemos de una determinada capacidad de intimar con otros seres. Conviene recuperarla en caso de haberla suprimido.
• Rituales
A las comunicaciones de entendimiento basadas en la relación social externa han sido denominadas rituales. Se dan bajo pautas de buenos modales, educación y cortesía. Son transmitidas por nuestros padres, abuelos y maestros, y pasan de generación en generación.
• Actividades
Lo harán sentir bien si son eficaces. Por ello fije al máximo su atención y sea eficiente en todo lo que se proponga. Asimismo, los resultados positivos de su actividad harán que refuerce los sentimientos hacia su valía personal, lo que elevará su autoestima.
Para el tiempo dedicado a la actividad es recomendable que utilice algunos principios cuya aplicación permite conseguir grandes beneficios.
Los siguientes principios básicos son aplicables a la actividad diaria y complementan el aprovechamiento racional y sabio del tiempo:
• Los malos ratos, páselos rápido.
• Comparta y reparta tareas en el trabajo y en casa.
• No se obsesione con la perfección. Pocas veces se alcanza.
• Aprenda a decir no. Por increíble que parezca, con esto puede ahorrar tiempo y dinero.
• El desorden lo puede llevar al caos. Separe lo importante de lo urgente.
• Descanse y se recuperará.
• No se conforme con pequeños saltos. Propóngase más y planifique cada día.
• Empiece algo y termínelo.
Adaptado de: Alcanza el éxito que te mereces, Ediciones Obelisco.