Cuatro pasos para renovarte

Organiza tu horario y, en lo posible, regálate un tiempo para renovarte desde la cabeza hasta los pies.  Con esta sencilla rutina, dividida en cuatro pasos esenciales, podrás liberarte del estrés cotidiano y hacer de tu imagen todo un prototipo de belleza.

Los quehaceres de la vida familiar y profesional interrumpen el deseo de consentirse con un tratamiento de belleza.  Si quieres innovar tu lozanía, de vez en cuando destina unas horas para practicar diversas rutinas de belleza.

Relajar y tonificar los músculos, son algunos de los múltiples beneficios que ofrecen estos tratamientos.  Con la aplicación de exfoliantes y mascarillas, la piel recupera su elasticidad y humedad, y con la manicura y pedicura se libera la tensión de las extremidades, afirma Luy Corado, consultora estética. Para optimizar los resultados de esos métodos modernos de belleza acude a centros especializados, en donde expertos en estética te aconsejen y proporcionen los productos más efectivos y adecuados.  

Si quieres consentirte, los profesionales en belleza te sugieren los siguientes tratamientos:

Antes de aplicarte cualquier tratamiento facial analiza las características de tu piel para utilizar cremas, jabones y mascarillas específicas.
Un tratamiento especial para nutrir el cutis y prevenir la aparición de líneas de expresión, es la mascarilla de parafina; ésta es una mezcla a base de extractos de frutas, cera de abeja y otros ingredientes especiales para extraer de los poros todas las impurezas.    De acuerdo con la esteticista Carmen Crespo, esta mascarilla se utiliza sobre el rostro  limpio y exfoliado, se aplica sobre una especie de gasa o rejilla, y se deja secar por 25 minutos, luego se retira.

Ciérrale la puerta a la indeseable celulitis y moldea tu cuerpo con un masaje reductor de medidas, también conocido como endermologie.  Esta es una novedosa terapia francesa que trata los tejidos conjuntivos, cutáneos y subcutáneos, estimula la eliminación de toxinas y células muertas, desvanece los nódulos de grasa y devuelve la suavidad a la piel, afirma la masajista Celeste López.

La manipulación de los músculos se realiza con una máquina especial, la cual emite una serie de vibraciones electromagnéticas capaces de profundizar en la piel y los músculos.  El sistema es manejado por un especialista, quien lo pasa por todo el cuerpo o en aquellas áreas donde exista mayor cantidad de tejido adiposo.

Este tratamiento vigoriza al cuerpo y elimina o disminuye las tensiones.  Sus efectos dan como resultado un vaciado sanguíneo, que propicia el tránsito libre en las venas y arterias, eleva la temperatura y relaja los  músculos.  

De acuerdo con el masajista Nelson Tarache, estos procedimientos se basan en fricción, presión, percusión y estiramientos musculares.  Se incluye el uso de cremas, aceites, bolillos u otras herramientas,  que ayuden a estimular la firmeza muscular. En la actualidad están de moda las técnicas del aryurveda o masaje con rocas volcánicas calientes.  Éstas se utilizan para hacer movimientos circulares de la cabeza a los pies con la finalidad de activar la circulación linfática y sanguínea,  y eliminar tensiónes. 

Puedes prolongar la belleza de tus manos con una manicura.  Para empezar se quita el esmalte con líquido especial y algodón.  Luego, con una lima se eliminan las asperezas, se aplica una crema que suavice la cutícula y con una pinza se presiona hacia dentro; para retirar el producto, los dedos se sumergen en agua tibia y champú, se aplica una mascarilla refrescante y se elimina después de transcurridos 20 minutos.  Las manos se humectan con crema y las uñas se pintan con esmalte.

En el caso de los pies, para que luzcan suaves, libres de callosidades y con uñas delicadamente pintadas, hazte una pedicura spa.  El procedimiento consiste en sumergirlos en una tina especial con agua tibia y champú.  Con un palillo de naranjo se remueve la cutícula y con un cortaúñas de acero inoxidable se recortan las uñas y se liman.  Por unos minutos se deja actuar una mascarilla especial a base de menta y cítricos, luego se humecta la piel con crema y se retiran las callosidades.  Y para terminar se aplica esmalte en las uñas.

Fotos: Jorge Morales.
Fuentes: Beauty Estetic International Spa.  Consultoría estética.  Holística La Montaña.  Modelo: Jessica Vettorazi, de Elite, Modelos de Guatemala.