¡Auxilio, no puedo controlar mis emociones!

Ser neurótico no significa tener sólo actitudes agresivas.  Algunas personas lo demuestran con ansiedad, temor, preocupación constante, celos, resentimiento y conmiseración, o compasión exagerada por sí mismos.  

“El agente de seguridad de un estacionamiento se acercó y me explicó que el lugar donde ubiqué mi automóvil estaba reservado.  Respiré profundo y le dije que lo cambiaría con gusto...meses antes, yo hubiera actuado agresivamente por no avisarme con anticipación”, relata Sory*, una mujer profesional con 28 años de edad.

“Esta es una de las primeras veces que no reacciono de forma violenta, gracias a las terapias grupales que recibo.  Éstas me han ayudado a vivir un día a la vez y por ello he podido controlar mis emociones”, agrega la entrevistada.

Sory tiene cerca de tres meses de asistir a Neuróticos Anónimos -NA-, una organización que trabaja bajo el seguimiento de 12 pasos, orienta a la persona a no dejarse llevar por sus propias emociones, estados agresivos, celos o depresión, entre otros.

Un paciente neurótico está ligado a un problema de autoestima, porque no se ama, y sus relaciones familiares y sociales se vuelven tormentosas y pueden llegar a la violencia extrema, dice Isabel Petz, psicóloga.

Las terapias individuales y los grupos de apoyo como NA resultan importantes para superar esta situación.  Un gran número de personas no aceptan que padecen esta enfermedad y mientras el tiempo avanza la recuperación es más difícil, pero nunca imposible, en especial cuando existe voluntad, asegura Sory.

Contesta con sinceridad el siguiente cuestionario. Los especialistas aseguran que después de cuatro respuestas positivas existe un problema de neurosis que provoca problemas en la vida cotidiana y se necesita ayuda.

1. ¿Eres demasiado sensible?
2. ¿Sientes conmiseración?
3. ¿Tratas siempre de justificarte o defenderte?
4. ¿Padeces de ansiedad en ciertos momentos?
5. ¿Crees que todo el mundo te observa?
6. ¿Eres celosa y desconfiada?
7. ¿Te gusta criticar?
8. ¿Exageras problemas pequeños?
9. ¿Tiendes a exagerar tus estados de optimismo y depresión?
10. ¿Sufres de disfunciones sexuales?
11. ¿Vives disgustada con los demás?
12. ¿Has perdido tus ambiciones para superarte?
13. ¿Pierdes empleos con frecuencia?
14. ¿Eres ordenada en exceso?
15. ¿Eres desordenada?
16. ¿Mientes sin necesidad?
17. ¿Eres supersticiosa?
18. ¿Crees que haces cosas tontas?
19. ¿Padeces alguna compulsión? (ver deba- jo de la cama y temer que hay algo lavarse las manos exageradamente, entre otras)
20. ¿Tienes miedo extremo a diferentes situaciones como oscuridad, altura, enfer- medades?
21. ¿Te enojas con facilidad?
22. ¿Tienes dificultades para concentrarte?
23. ¿Padeces de insomnio?
24. ¿Tienes dolores de cabeza con frecuencia?
25. ¿Te quedas dormida cuando no debes?
26. ¿Padeces de enfermedades que el médico no logra descubrir? 


Por Ingrid Reyes

Fuente: Isabel Petz, psicóloga. Neuróticos Anónimos,