La obesidad tiene solución

Según datos del Hospital San Juan de Dios, cerca del 40 por ciento de la población de zonas urbanas del país tiene obesidad y sobrepeso.  La estadística es alarmante y puede relacionarse esta condición a mediano o largo plazos con enfermedades que ponen en riesgo la vida.

El sobrepeso y la obesidad no son sólo cuestión de imagen.  También aumenta el riesgo de desarrollar hipertensión arterial, diabetes, fatiga crónica, cáncer y enfermedades cardiovasculares, entre sus efectos.

Asimismo, se habla de que las libras de más en las mujeres podrían provocar tasas más altas de infertilidad y se ha demostrado que si aparece cáncer de mama, éste se da con mayor agresividad.

No existe un factor específico en el aumento excesivo de peso, pues una vida sedentaria, el consumo de alimentos altos en grasa y ciertos factores genéticos podrían ser los responsables. 

En un estudio reciente, publicado en la revista General Hospital Psychiatry, se encontró que existe el doble de probabilidades de desarrollar sobrepeso cuando hay depresión. 


¿Cómo recuperarse?

Aunque en la actualidad existen aparatos para bajar de peso, pastillas, dietas y otra serie de opciones contra la obesidad, no te fíes de ellos.  Es necesario descubrir la verdadera causa del problema antes de lanzarse a tratamientos aislados y sin respaldo médico.

Es probable que una autoestima baja, un manejo equivocado de las emociones, o hábitos que deben modificarse sean los responsables y nada resultará efectivo si no se trabaja de forma directa con el origen.

Se debe buscar una solución integral con los especialistas apropiados: médicos, nutricionistas y psicólogos.  El reto es no pensar que todo se corrige sólo con comer menos o quitar ciertos alimentos del menú; incluir ejercicios, tener acompañamiento psicológico y de grupos de apoyo, es básico para obtener resultados positivos.

En América Latina se estima que entre un 15 y 25 por ciento de la población tiene sobrepeso y obesidad, como lo aseguran las estadísticas de la Organización Panamericana de la Salud, OPS.

Por Ingrid Reyes

Fuentes: Isaías Sándigo, cirujano, y Diana Blanco, psicóloga de la Clínica de obesidad del Hospital San Juan de Dios.  www.centrodeapoyoapa.org