El miedo a los espacios abiertos

Eventos comunes como pasar por una avenida despejada, viajar en autobús o hacer la fila para llegar a la caja registradora en el supermercado, son algunas de las situaciones que angustian extremadamente a las personas que sufren de agorafobia.

El temor excesivo, sin causa aparente, que provoca el estar frente a espacios abiertos y concurridos se llama agorafobia. Si este término no te es familiar, conoce las causas que lo provocan y descubre las técnicas para controlarlo.

Los síntomas casi siempre se manifiestan con sensación de asfixia, ansiedad, sudoración, culminando en ataque de pánico, el cual a veces puede confundirse con un infarto. Desde el punto de vista psicológico, Carol Vásquez, psicoterapeuta, afirma que esta situación también puede aparecer cuando en la niñez se tuvo algún evento traumático, como por ejemplo haberse sentido perdida o abandonada físicamente por los progenitores. Asimismo, son vulnerables quienes experimentan situaciones de estrés extremo o traumático.

Para controlar la situación a tiempo, es necesario buscar de inmediato ayuda neurológica. Además, complementar con orientación psicológica y técnicas de autocontrol, relajación y manejo de estrés. Las terapias de desensibilización sistematizada, es decir, llevar a la persona de forma gradual para que enfrente sus fobias, también resultan efectivas.


Por Yeni Leiva

Fuente: Gustavo Cosenza, neurólogo. Carol Vásquez, psicoterapeuta.Rodolfo Sazo, psicoterapeuta.