Cuando los huesos duelen

Aunque el dolor óseo se presenta con menos frecuencia que el muscular, en ocasiones es tan intenso que te imposibilita el rendimiento diario. Si padeces este malestar es importante que se lo comuniques a tu médico, para que tengas un buen diagnóstico y control a tiempo.

Cáncer, infección o lesión en los huesos, leucemia y pérdida de mineralización son algunas de las enfermedades que producen dolor en los huesos, como resultado de una disminución de la masa ósea y deterioro de la arquitectura esquelética. Ese malestar también suele surgir durante el crecimiento infantil. 

Aunque el paciente tiende a sentir dolor en los huesos, ese malestar surge de la membrana que los recubre, conocida como periostio, donde existen nervios localizados que reciben sangre a través de los vasos sanguíneos que penetran en ellos, explica Eliézer Rodríguez Teurel, traumatólogo. 

Los especialistas insisten en llevar un control médico adecuado para detectar a tiempo cualquier enfermedad, así como seguir el tratamiento correspondiente


Enfermedades o trastornos más comunes:

Fractura
La ruptura de hueso generalmente va acompañada de lesiones en la piel, nervios y vasos sanguíneos, y cuando se ejerce fuerza sobre el hueso fracturado, surge el dolor. 

Crecimiento infantil
Se experimenta durante la etapa de crecimiento, en especial de 3 a 12 años, y en la mayoría de los casos suele manifestarse por la noche. Este síntoma no está relacionado a ninguna enfermedad, sino al crecimiento de estatura del infante, que es aproximadamente de seis centímetros por año, hasta terminar la adolescencia. Sin embargo, aunque es parte normal de su desarrollo, no se debe minimizar cualquier molestia.

Osteoporosis
Es una disminución de la masa ósea o porosidad en el hueso, la cual provoca pérdida de la fuerza y fracturas. A partir de los 30 años la densidad ósea disminuye en forma gradual, ésta se acelera después de la menopausia, la cual aparece alrededor de los 50 años. Entre sus principales síntomas están: huesos rotos, dolor en la parte baja de la espalda y encorvamiento de espalda.
 
Tumores óseos
Son producidos por el crecimiento de células anormales en los huesos. Estos pueden ser malignos o benignos. El dolor intenso en los huesos es el síntoma más frecuente. Además es posible observar una masa y, si ésta es maligna o cancerosa, debilita el hueso, dando como resultado alguna fractura. 

Osteomielitis
Es una infección bacteriana crónica de los huesos y las articulaciones. Afecta a niños y a los adultos mayores. Los huesos pueden infectarse por el torrente sanguíneo, por invasión directa e infecciones de los huesos y tejidos blandos. Con frecuencia, la infección que causa la osteomielitis se origina en otra parte del cuerpo y se disemina en los huesos por medio de la sangre. En los niños, por lo general, se afectan usualmente los huesos largos, mientras que en los adultos, las zonas más frecuentes son las vértebras y la pelvis. 

Recomendaciones
Estas son algunas razones para consultar o mantener un control médico: menopausia antes de los 45 años, extirpación de los ovarios, irregularidades menstruales por períodos de seis o más meses, tratamiento con corticoides por largos períodos, fracturas o sensibilidad y dolor en áreas determinadas.
 
Mantener una alimentación saludable es lo mejor, así como la suplementación de algunos nutrientes, según las necesidades de cada persona.
La leche y sus derivados son algunos alimentos que proveen las mayores cantidades de calcio, digerido de forma rápida por el organismo.
Los vegetales de hojas verde oscuro, leguminosas, sardinas, entre otros, también son fuentes importantes de calcio.


Por Brenda Enríquez

Fuentes: Mayra Cifuentes A. Internista y reumatóloga. Eliézer Rodríguez Teurel, traumatólogo, Hospital San Juan de Dios. Mary Jane Muñoz, nutricionista. Manual Merck, de información médica para el hogar, editorial Océano. Gynopharm, El principal especialista en la salud de la mujer.