Las secuelas de un asalto

En 1980 la Organización Mundial de la Salud OMS clasificó al estrés postraumático (TEPT) como un trastorno mental, que puede presentarse luego de sufrir un hecho inesperado que crea angustia y miedo. Según el Manual Merck hay personas que cuando se enfrentan a una situación peligrosa sufren una ansiedad tal que las induce a una respuesta de lucha o fuga, lo cual involucra cierta alteración sanguínea en el corazón y otros músculos. Con el tiempo esto puede crearle dificultades para enfrentar situaciones comprometedoras, afectándoles su vida social, familiar y amorosa.

Las causas de este trastorno se desconocen, aunque existen factores psicológicos, genéticos y físicos asociados que pueden empeorar el problema. El TEPT altera la respuesta del cuerpo al estrés, afectando las hormonas y los neurotransmisores encargados de enviar información a los nervios, explica Ramiro Colomo, psicólogo clínico.

En la mayoría de los casos la persona afectada suele revivir el acontecimiento con pensamientos como “por qué no pude salir corriendo”, “si hubiera tomado otra ruta”. Además, experimenta varios síntomas: recuerda de forma repetitiva el evento lo cual perturba sus actividades diarias. Sufre evasión e incapacidad para recordar aspectos importantes del trauma. Se aísla de las personas, lugares u objetos que la hacen retornar al evento. Le surgen excitación, irritabilidad o ataques de ira, tiene dificultades para dormir y concentrarse y vive en hipervigilancia, agrega Colomo.

El riesgo por este trauma es que los pacientes con TEPT se refugien en la soledad, consuman alcohol o abusen del consumo de sustancias para inhibir la realidad.  

Si tú has pasado por una situación peligrosa y te sientes identificada con los síntomas de este trastorno es necesario que busques ayuda psicológica. Junto a la terapia puedes recurrir a la medicina alternativa, técnicas de relajación como yoga y meditación. Además se recomienda tener una rutina de ejercicios y tratar de comer de manera saludable. Es importante que no trates de huir del problema, enfréntalo para recobrar la paz y bienestar en tu vida.


Por Brenda Enríquez


Fuentes: Ramiro Colomo, psicólogo clínico del Centro de investigación social del niño especial Cisnes. Manual Merck, de información médica para el hogar.