Pies saludables y bellos

Consiente a tus pies y cuídalos con una rutina de embellecimiento que permita lucirlos radiantes durante la época calurosa.

El cuidado de los pies se vuelve más exigente cuando empieza el verano. Por eso todas las noches antes de acostarte aplica una receta casera especial para dejarlos tersos y libres de callosidades; prepárala mezclando en el procesador de alimentos media taza de nuez de castilla y de azúcar morena, dos cucharaditas de miel y de aceite de almendras o de jojoba. Aplícalos en tus pies durante 10 a 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

Para reducir la transpiración remójalos en agua fría mezclada con un poco de vinagre, sidra de manzana o té frío. Por su parte Raquel Reyes, podóloga, aconseja también asolear los zapatos y limpiarlos de manera frecuente para evitar infecciones como el pie de atleta.

Exfoliarlos sólo te tomará unos minutos y es una opción que puedes combinar con una pedicura para suavizar la piel. Frótalos con una piedra pómez y humedécelos para luego aplicarles sales de baño. Remójalos en agua tibia y añade aceites como el de menta o de romero. Seca con una toalla y utiliza un palo de naranja para empujar las cutículas hacia atrás. Separa los dedos con un pañuelo de papel y aplica en las uñas el esmalte de tu elección. 

Por Lucía León

Fuentes: Raquel Reyes, podóloga de la clínica Foot center. Belleza al minuto, de Rona Berg, editorial Grupo Nelson.