Lo importante es decidir

Todo el tiempo estás obligada a tomar decisiones, desde que abres los ojos y dudas si levantarte o dormir cinco minutos más, hasta que te acuestas de nuevo y tal vez tengas que escoger entre una pijama u otra. Pero si te resulta complicado decidir en cualquier asunto, puede que estés en graves problemas.

Cuando eres incapaz de inclinarte por una u otra opción en diferentes situaciones, estás demostrando que posiblemente padeces algún trastorno emocional. Los que se relacionan con esto son la personalidad evitativa, el síndrome de Peter Pan, o ser una perfeccionista con miedo a la crítica.

Otras razones pueden ser, por ejemplo, que mientras más inciertas y severas sean las consecuencias, especialmente si sufres un trauma, más difícil se hace tomar la decisión. No es lo mismo decir “decido no poner la mano al fuego porque me quemo”, lo cual se conoce como decisión de certeza, que dudar de casarse ignorando cómo será el futuro -decisión que debe tomarse bajo incertidumbre-, explica el psicólogo Francisco López.

Es probable que también se haga difícil cuando sale a flote el “padre crítico”, conocido como conciencia, y causa conflicto con el “padre directivo” formado por normas y valores, agrega el psicólogo. Por último, hay que decir que la capacidad para tomar decisiones está marcada por el temperamento y se fortalece por medio de la práctica y no dejando que otros decidan por una.

Para facilitarte la tarea, la clave está en informarte, cita Ingrid Asturias en su libro Click, psicología fácil. Mientras más conocimiento tengas de cada una de las opciones a elegir, menos serán los riesgos a correr. No obstante, esto último -correr riesgos- es algo que debes asumir en la vida, dejando a un lado la necesidad de aprobación externa para convertirte en dueña de tu destino, señala la experta.

Por último, ten en cuenta que al tomar decisiones se ejerce la libertad individual. Es una acción que fortalece el carácter, pues “cada decisión que se toma queda como una marca impresa en la personalidad”, cita Asturias.

Así que ya lo sabes, si estás dudando entre dejar en el olvido esta nota o guardar el suplemento para compartir la información con alguien más, no lo tomes a la ligera. Estás ejerciendo tu derecho de tomar decisiones y eso fortalecerá tu carácter.

Por Alejandra Cardona

Fuentes: Francisco López, psicólogo. Libro: Click, psicología fácil, de Ingrid Asturias O., Ediciones Expresa.