5. Propuestas de reducción

La Liga Contra la Obesidad propone para la prevención y erradicación de la obesidad los siguientes puntos elementales:{{- Contar con una guía nutricional adecuada y balanceada, supervisada por un especialista en nutrición.{- Actividad física con la intensidad, frecuencia y duración adecuada.{- Recibir tratamiento médico a través de medicamentos seguros y efectivos.{- Terapia apoyada en la endemología a través de las vacuoterapias o masajes electrónicos.{- Fuerza de voluntad.{