04. El agua y sus beneficios

La hidroterapia incluye ciertos tipos de actividad física en la cual se utiliza el agua en forma terapéutica, lo cual amortigua el  impacto de los ejercicios realizados en este elemento.

Los resultados clínicos que se obtienen de esta técnica son estupendos porque contribuye en el tratamiento de muchas enfermedades psicológicas que producen agitación, como la ansiedad y los episodios depresivos.  A través de la actividad física en este medio se logra la liberación de endorfinas, la sensación de bienestar y placer lo cual promueve la pronta recuperación.