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7 Claves para cumplir tus metas

Se acerca el año nuevo 2016 y con él la lista de los nuevos propósitos. Descubre cómo cumplir todos sin fracasar en el intento.

Tus propósitos pueden ser: viajar, ahorrar, hacer ejercicio e iniciar la dieta. Pero, ¿cuántos llegas a cumplir realmente? Te decimos cómo lograrlo.

Por Yeni Leiva

¡Busca la motivación!

Una persona motivada tiene una probabilidad más alta de cumplir sus metas. Ese entusiasmo te puede llegar desde la convicción propia, hasta que te des mensajes de apoyo y visualices el objetivo a corto, mediano o largo plazo.

Vuélvete más flexible

Vives en un mundo que cambia constantemente y en muchas ocasiones no tienes el poder sobre lo que pasa a tu alrededor. Por eso, cuando se presente un imprevisto, abre tu mente y busca cómo realizar los cambios que sean necesarios para cumplir con tu meta.

Organízate más

Establecer prioridades es básico. Si bien  la lista de propósitos es extensa, será muy importante organizarlos en orden de preferencia o importancia y de acuerdo a tus capacidades.

Déjate acompañar

Comunícales a tus familiares o amigos tus propósitos, ellos funcionarán como estímulo para cumplirlas. Los grupos de apoyo son una gran fuente de motivación.

Procura siempre recordar

La clave está en no olvidar a dónde se quiere llegar y por qué razón. Escribe la meta en una libreta o lugar visible para que puedas leerla constantemente. Esto te ayudará a incrementar la oportunidad de alcanzarla.

Comienza despacio

Los propósitos suelen ser grandes y requieren igual cantidad de recursos. Escribe pequeños objetivos para que al completarlos, des paso a otros hasta llegar al principal.

No te rindas ni te excuses

El trabajo duro, el esfuerzo y la consistencia son claves para lograr las metas que te propongas. Deja de lado la frase: “no puedo”, pues las excusas solo te alejarán de ellas. Así que no te rindas, conviértelas en tus motivaciones y si caes, levántate y vuelve a comenzar.

 

Fuente: Raquel Tejada, licenciada en nutrición y coach motivacional, teléfono +(502 ) 2261-7125. www.comunicacioncorporativa.net

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