Padres al rescate de la autoestima de sus hijos

La autoestima es el sentimiento que surge de descubrirse, de autodisciplinarse y de aceptarse. Indica la extensión en la que cada cual cree ser capaz, significativo, exitoso y digno, indica el psicólogo Gustavo Castellanos. {{Este aspecto de la personalidad influye en casi todo el comportamiento y define la capacidad de hacer cosas positivas, de ser felices y disfrutar la salud.{{Los padres de los adolescentes deben esforzarse en reforzarla o en ayudar a sus hijos a recuperarla.{{Tener una equilibrada autoestima es el recurso más valioso de que dispondrán, para aprender y desarrollar con eficacia relaciones gratas. Para aprovechar las oportunidades que se presentan, para trabajar productivamente y para aprender a ser autosuficientes, explica el psicólogo Castellanos.{{Si el adolescente termina esta etapa de su vida con una autovaloración fuerte y bien desarrollada, podrá entrar en la vida adulta con una buena parte de los cimientos necesarios para llevar una existencia productiva y satisfactoria.{{Si no se llena la necesidad de apreciarse a sí mismo, tampoco podrá satisfacer otras necesidades más expansivas, como son la creatividad y los logros personales. {{Las personas que se sienten bien consigo mismas lo reflejan ante la vida, son capaces de afrontar y resolver con seguridad los retos y responsabilidades.{{En la adolescencia tanto el grupo familiar, el de la escuela, los amigos, los medios de comunicación contribuyen a moldear la autoestima. Pero en esta etapa se conjugan otros elementos, pues durante la adolescencia la autoestima tiende a debilitarse.{{Durante esta época específica de la vida se manifiestan ciertos cambios a nivel social y afectivo, físico y cognoscitivo, se desarrollan además la capacidad de reflexionar y pensar sobre sí mismo y de aceptar una nueva imagen corporal, explica Castellanos. {{Al hacerlo, el o la adolescente se formula una serie de preguntas sobre sí mismo, como:{¿Soy atractivo?{¿Soy inteligente?{¿Me aceptan mis compañeros? {{Mientras mayor sea la aceptación que siente, tanto con su familia como con sus compañeros, más serán las posibilidades de éxito.

Un adolescente que se siente a gusto y confiado de su propia forma de ser, manifiesta algunas o todas las siguientes actitudes:{- Actúa independientemente.{- Elige y decide cómo emplear su tiempo, dinero, ocupaciones y busca amigos y entretenimientos por sí solo.{- Asume sus responsabilidades.{- Se comporta con seguridad y acepta, por iniciativa propia, la responsabilidad de ciertas tareas.{- Afronta nuevos retos con entusiasmo y siente orgullo de sus logros.{- Le interesan las actividades nuevas y se involucra en ellas con seguridad.{- De forma espontánea demuestra sus emociones, ya que sonríe, grita, llora y expresa su afecto sin reprimirse.{- Si algo sale mal sabe encarar la situación de distintas maneras y es capaz de hablar de lo que le entristece.