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Cenas saludables: Tortitas de pollo con verdura

Las tortitas de pollo y verduras son una de las mejores recetas para la cena, ya que solo aportan 243 calorías aproximadamente.

Además, es un platillo que contiene proteínas, vitaminas, minerales y otros importantes nutrientes que promueven nuestro bienestar.

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A continuación te dejamos esta deliciosa receta.

Ingredientes:

  • Tortillas de maíz
  • Pollo
  • Cebolla
  • Chile pimiento verde
  • Chile pimiento rojo
  • Verduras a tu elección

Preparación:

  • Corta los pimientos en tiras largas.
  • De igual forma, pica cebollas en juliana.
  • Calienta el sartén con un poco de aceite de oliva y sofríe los vegetales.
  • Saltea durante 5 minutos.
  • Corta el pollo en tiras y enseguida, añádelo al sartén con el resto de las verduras
  • Agrega sal y pimienta al gusto
  • Retíralo del fuego
  • Para terminar, calienta en un sartén limpio y cocina la tortita

 

¿Te saltas la cena por temor a engordar? Con esta receta baja en calorías podrás disfrutar esta comida sin remordimientos.

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