Conservar nuestra figura, es uno de los objetivos que más perseguimos, incluso si es un poco difícil acostumbrarnos a llevar una vida lejos de postres deliciosos.
Algunos piensan que dejar de comerlos es un sacrificio justificable para vernos bien, pero lo cierto es que degustar algo rico y refrescante no debe convertirse en un mayor temor.
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Los helados light son una de las mejores alternativas para proporcionarle a nuestro paladar una experiencia agradable mientras dejamos de preocuparnos por los efectos que puede tener en nuestro cuerpo.
A continuación la receta de un delicioso helado bajo en calorías.
Ingredientes:
- Fresas en trocitos
- Leche de almendras
- Yogurt griego
Preparación:
- Mezcla todos los ingredientes en un procesador hasta que no queden grumos.
- Retira del procesador y agrega la mezcla en un recipiente o en moldes para helado.
- Congela durante 3 o 4 horas
- Remueve la mezcla cada 40-45 minutos para evitar que se cristalice
- Sirve una vez que alcance la consistencia deseada.
Muchos opinan que realizar helados caseros es la mejor alternativa para comer algo delicioso y sano, principalmente porque eres tú quien elige de primera mano los elementos que incorporarás en la preparación.
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