Anímate a degustar de una deliciosa ensalada de frutas con aderezo dulce bajo en calorías y sorprende a toda tu familia.
Las frutas son uno de los alimentos que contienen muchas vitaminas y minerales que aportan beneficios al cuerpo.
La chef y creadora de la marca Semilla de Mostaza, Paula Ibañez, nos comparte esta deliciosa receta.
Ingredientes
3 rodajas de melocotón
1/2 libra de fresas
2 bananos
Aderezo dulce light:
1/2 vaso de leche de almendra
2 taza de yogourt natural
1 sobrecito de stevia ( opcional)
Preparación:
Mezclar los ingredientes del aderezo dulce light y reservar.
Luego tomar una copa, plato o recipiente donde colocará la fruta y agregar en el fondo una taza de aderezo.
Encima ir colocando en forma armoniosa la fresa cortada en mitades, el banano cortado de rodajas y el melocotón en cuadros o lascas. Por ultimo decorar con hojas de menta.
Recuerda que un plato de frutas en si no necesita mucho para disfrutarlo, basta con saber hacer una buena combinación de colores y escoger tus frutas favoritas y las de temporada.
Fuente: Chef Paula Ibañez/ Teléfono: 5697 9630/Instagram: https://www.instagram.com/banquetessemillademostaza/ Facebook: https://www.facebook.com/semillademostazabanquetes/