Rostro resplandeciente

Rostro resplandeciente

Limpiarse con regularidad la cara vaporizando con agua de aceites esenciales ayuda a eliminar las impurezas de la piel.  Las moléculas de agua aceleran el proceso de limpieza estimulando la transpiración que libera los desechos, la suciedad de los poros y el maquillaje o cremas que se hayan acumulado en la piel.

Pestañas de muñeca

En las noches aplícate en las pestañas un poco de aceite de almendras con un cepillo de cerdas suaves.

¡Llegué a los 30!

Al entrar a la treintena utiliza un FPS 25 a diario.  Pásate a un hidratante más untuoso y no uses maquillajes intensos.

Cuida tus lentillas

Algunas recomendaciones para tomar en cuenta: no te delinees los bordes internos de los párpados.  El maquillaje puede quedar atrapado debajo de tus lentes de contacto e irritar los ojos.  Evita las sombras de ojos en crema, ya que se pueden derretir y adentrarse.  Si rozan con tus párpados pueden causarte un orzuelo.

¡Qué cejas!

Depílatelas después de bañarte, porque los poros todavía están abiertos y no te dolerá.  Si quieres rellenarlas péinalas hacia arriba utilizando una brocha especial -firme, con la punta biselada- y una sombra del mismo color que tu ceja.

Compromiso con el ejercicio

Sin duda tendrás días ocupados en los que no podrás ejercitarte de forma regular, así que es importante que lo planifiques con anticipación.  Sé firme e incorpora el ejercicio a tu agenda como si fuera una importante reunión a la que no debes faltar.

Abdomen, cuello y pecho firmes

Para tonificarlos aplícate a diario una mezcla hecha con 100 gramos de manzanas y otros 100 de melón licuados.  Deja actuar unos 20 minutos y después masajea en las zonas afectadas y lava.

Masajea las encías

Junto con el cepillado debe realizarse también un masaje de encías para que circule la sangre, además de limpiar el esmalte.  No te cepilles horizontalmente porque puedes dañar las encías y lastimar los dientes en sus cuellos.

Piernas resecas

Mezcla cinco cucharadas de azúcar con aceite de canola o de ajonjolí, frótalo en tu piel antes de meterte a la ducha o la bañera.

Destierra los microbios

La mayoría de los cosméticos tienen un plazo de almacenamiento de dos años, a excepción de la máscara, la cual debe reemplazarse cada 3-6 meses para evitar infecciones.

Ejercitando tu rostro

Los ejercicios faciales incluyen el masaje en las áreas faciales, y el mejor momento para realizarlos es por la mañana o la noche, durante unos 10 minutos.

Melena suelta

Para añadirle movimiento al cabello aplica una espuma y péinatelo con los dedos mientras lo secas.  Usa el secador al mínimo para que tu cabellera conserve su cuerpo natural.

Por Narcy Vásquez