7 propósitos para cumplir en pareja

Cada enero se prepara a nivel personal una lista de propósitos de Año Nuevo. ¿Qué tal si esta vez incluyes objetivos y metas para cumplir con tu pareja y así mejorar su relación?

Por Yeni Leiva

El éxito para cumplir las metas en pareja radica en dos pilares básicos: mantener el equilibrio emocional y trabajar en pareja sin presiones ni evasiones, pero ¿cómo puedes lograrlo?

1. Anoten todo

En un sitio ameno y acogedor planifiquen sus propósitos para este nuevo año. Anoten cuáles son sus aspiraciones y tracen un camino a seguir para cumplirlos.

2. Evalúense

Examinen qué puntos reforzar y trabajar. Berta Pacheco, psicóloga clínica, sugiere primero analizar en qué suelen fallar. Luego reflexionen sobre las fortalezas y dificultades para que juntos puedan encontrar una solución a corto, mediano y largo plazo.

3. Dividan el tiempo

Es bueno repartir el año en meses y establecer tres o cuatro metas accesibles. Mensualmente revisen sus distintos ámbitos tales como el laboral, personal y acciones comunitarias, eso facilitará la distribución de los propósitos: el crecimiento profesional y espiritual.

4. Preparen un plan de acción

Planifiquen un día especial, por lo menos una vez a la semana. Si el tiempo y el presupuesto lo permiten programen salidas para pasar un fin de semana fuera de casa y lejos de los niños.

5. Construyan sueños

Si entre los proyectos está la compra de un bien mueble o inmueble, preparen la estrategia para obtener los recursos económicos que los llevará a realizar su sueño.

6. Salgan de la rutina

Planifiquen hacer un viaje dentro o fuera del país. Desde ya programen el calendario para coincidir con tiempo libre y creen un plan de ahorro.

7. Platiquen mucho

Si desean tener un bebé, planifiquen con responsabilidad su llegada, desde platicar acerca del momento para que suceda hasta contar con un plan de salud que permita un embarazo óptimo.

Fuentes: Berta Pacheco, psicóloga clínica, bertitapacheco@gmail.com; Stephanie Guilá, psicóloga clínica de Boston Clinical Consulting, teléfono +(502) 2369-5819.