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Cómo saber si es hambre o es antojo

Cómo saber si es hambre o es antojo

Por Raquel Müller

08 Nov 2017  Nutrición
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Cuando estás pasando por una situación de estrés o de mucha presión la cabeza comienza a confundir las señales y en ocasiones comes solo por antojo, en lugar de tener la verdadera necesidad de ingerir alimentos. Aprende a identificar estas señales y tómalas en cuenta para mejorar tu salud.

Etiquetado en: Alimentación, Alimentos saludables, Ansiedad, Antojos, Hambre

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