Si llevas un desorden alimenticio, no puedes frenar los antojos y necesitas bajar de peso, la acupuntura en la oreja es una buena opción para frenar esa ansiedad y cambiar tu metabolismo.
Esta es una técnica terapéutica de la medicina tradicional china llamada auriculoterapia o acupuntura en la oreja, que consiste en la estimulación de puntos específicos del pabellón auricular a través de diminutas tachuelas especiales que se insertan en esa zona y lo mejor de todo: no es dolorosa.
En cinco minutos te colocan la agujas que deben permanecer fijas durante 14 días, pero no necesitas cuidados específicos pues es un área que no suele ser manipulada. Luego regresas a la clínica para que te evalúen y te coloquen otras agujas y así hasta que las expertas te indiquen cuántos ciclos debes cumplir para lograr tu meta. El resultado se verá reflejado en la reducción de tu peso.
En los puntos energéticos de la oreja se encuentran conexiones que te ayudan a reducir los niveles de ansiedad, los cuales te permiten tener un mejor control de tus impulsos y a estar más consciente de tus hábitos alimenticios.
Fuente: María Mercedes Arriaga De León, nutricionista; y Gabriela Arriaga, ingeniera en alimentos y experta en acupuntura, de la clínica Innovación Nutricional, teléfono 2360-5720, Facebook/ Innovación Nutricional
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