¿Subir escaleras adelgaza? | Revista Amiga
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¿Subir escaleras adelgaza?

¿Subir escaleras adelgaza?

Por Yeni Leiva

25 Ene 2017  Ejercicios
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Si todavía no cumples el objetivo de ejercitarte a diario, hoy se te acabaron los pretextos con estas ideas que no requieren de aparatos ni rutinas extensas, únicamente usarás las gradas de tu casa o de la oficina. Y sí, subir gradas te adelgaza si haces esto.

Etiquetado en: Bajar de peso, Ejercicio, Escaleras, Gradas, Rutina

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