Bienestar
Agosto 4, 2014
Por Redacción Revista Amiga

Limpieza corporal profunda

Desprende la capa vieja de la piel con el cepillado corporal en seco. Puedes realizarlo dos veces por semana en casa o en un establecimiento especializado.

Por Narcy Vásquez

Fotografías Paul Devaux

Es ideal que te cepilles antes de bañarte para así remover las células muertas.

1. Como una terapia de relajamiento, prepárate para esta sesión con un cepillo de cerdas vegetales o suaves, evita el sintético. En casa se recomienda utilizar uno con el mango largo para llegar a la espalda.

2. El cepillado comienza en la planta del pie izquierdo porque es el lado del corazón y activa la sangre. En dirección ascendente con movimientos circulares y de abajo hacia arriba.

3. Continúa con la pierna, brazo, vientre, manos y hombros. La intensidad del cepillado dependerá de cómo lo prefieras y el tiempo necesario para acostumbrarte.

4. Ahora del otro lado, boca abajo se empieza con la planta del pie derecho, y las extremidades, enfatizando en la cintura y espalda.

Beneficios físicos

• Relaja y activa la circulación sanguínea, se recomienda para quienes padecen de várices.
• Remueve células muertas.
• Ayuda a controlar la celulitis.
• Exfolia la piel.
• Deja la piel tersa y suave.
• Limpia los poros.
• Al masajear en el área abdominal se estimula el sistema digestivo y se previene el estreñimiento.
• Tonifica el sistema nervioso por la estimulación de las terminaciones nerviosas de la piel.

Fuentes: Modelo Wendy Cordero Sánchez.
Rosalba Solórzano de Femi El Sauce SPA, teléfono (502) 2253-5918.

cuerpo, limpieza, salud

Limpieza corporal profunda

Desprende la capa vieja de la piel con el cepillado corporal en seco. Puedes realizarlo dos veces por semana en casa o en un establecimiento especializado.

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