Consejos para tener una alimentación saludable en la oficina
Llevar una rutina saludable en la oficina a veces parece ser todo un reto, sin embargo, se trata de un aspecto que debemos aprender a llevar de la mejor manera posible.
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Enfermedades transmisibles están asociadas por la malnutrición
Se estima que en Latinoamérica al menos 11 millones de niños sufren de malnutrición, uno de cada cinco niños menores a 5 años presenta retraso en el crecimiento, emaciación, o sobrepeso y, en algunos casos, una combinación de dos de estas formas de malnutrición.
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Tipo de medio: Multimedia ¿Hay una hora ideal para comer?
¿Hay que renunciar a algunos alimentos en determinados momentos del día? Una y otra vez se escuchan este tipo de consejos. Uno de ellos señala que no debería comerse ensalada por las noches ya que dificulta la digestión.
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Consejos para vencer el hambre emocional
Los expertos afirman que la alimentación emocional es un problema que hace que las personas ingieran una mayor cantidad de nutrientes.
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‘Light’, ‘sin azúcar’ o ‘sin grasa’: la letra pequeña de los alimentos
Ana Belén Ropero Lara, Universidad Miguel Hernández and Marta Beltrá García-Calvo, Universidad Miguel Hernández
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Las salmonelas, las bacterias peligrosas que se esconden en la comida
No se las ve, no se las huele ni tienen sabor. Ese es justamente el principal problema de las salmonelas.
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10 alimentos para mejorar la calidad del sueño
La dieta mediterránea es ideal para ayudarte a descansar, particularmente estos alimentos, explica el Hospital Houston Methodist.
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¿Sirven los días permitidos o cheat day para bajar de peso?
Millones de personas sueñan con él: se trata del "día permitido" o, en inglés, el "cheat day", aquel día de la semana en la que todo está permitido, al menos en lo que se refiere a la comida. En resumen, es una especie de recompensa después de días de dura disciplina.
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Por estas razones no bajas de peso aun siguiendo una dieta
Te alimentas bien, te ejercitas a diario, pasan los días y simplemente no logras perder peso. Todo es cuestión de analizar lo que estás haciendo y cambiar de hábitos, así que saber esto puede ayudarte.
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Una deliciosa pizza artesanal
Si eres amante de la pizza y siempre estás buscando nuevos sabores, estos lugares sin duda están pensados para ti. Estas son nuestras recomendaciones para que pases un fin de semana delicioso.
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