Aprende a controlar el estrés

La vida moderna te conlleva a experimentar esa sensación de estrés, que bien puede ser causada por eventos positivos como negativos. Aprende a controlarlo.

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Depresión, es hora de subir los ánimos

Cuando pierdes el sentido de la vida le abres la puerta a la depresión. Solo tú puedes salir de ese estado, en la medida que aceptes que no estás bien y asumas acciones positivas.

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