Cómo afecta la falta de descanso al cerebro
No tomar un descanso, no dormir lo suficiente y el uso constante de la tecnología podrían afectar al cerebro.
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5 alimentos que te ayudarán a mantener joven tu cerebro
Mantener el cerebro en buen funcionamiento es un factor muy importante para la salud y la alimentación puede ser de gran ayuda. Estos suministros te aportan energía y nutren del modo más adecuado.
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Entrena tu memoria
Para mantener una memoria activa y muy resistente a las agresiones provocadas por el paso del tiempo, es conveniente hacerle unos cambios al estilo de vida.
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