Alimentos que previenen el envejecimiento
Aunque el envejecimiento es un proceso normal de la vida existen ciertos alimentos que gracias a sus vitaminas pueden contribuir a contrarrestar los efectos del paso de los años.
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Si te ejercitas con entrenamientos mixtos, esto es lo que debes de comer para perder peso de inmediato
Para optimizar el entrenamiento con circuitos mixtos es básico llevar una dieta apropiada, así facilitas la quema de grasa y mantienes altos tus niveles de energía. Estas ideas pueden ser de utilidad para lograr más rápido tu objetivo.
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5 estrategias para no perder la dieta cuando comes en un restaurante
Cuando estás a dieta muchas veces prefieres quedarte en casa para no comer cualquier cosa que te resulte una tentación. Para que esto no te ocurra, te damos algunos consejos y disfrutes de ese momento especial, así puedes regresar sin remordimientos.
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Luchar por erradicar el hambre
América Latina y el Caribe han logrado avances en el tema de seguridad alimentaria, pero las desigualdades sociales y geográficas en la región persisten. Las mujeres rurales y los pueblos indígenas siguen entre los más afectados.
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