Estrategias para encontrar motivación en tu trabajo

Una buena parte de la vida transcurre en tu puesto de trabajo, por eso es fundamental que te sientas satisfecha con lo que haces. Pero si estás estresada, con mal humor, ansiosa o aburrida y solo deseas estar en casa, tal vez haya un problema que debas solucionar. Estas ideas te ayudarán a sentirte motivada.

LEER MÁS

Hábitos para mejorar tu estado de ánimo

La vida no es perfecta, pero puedes poner de tu parte para ayudarte a sobrellevar las malas experiencia y los momentos complicados.

LEER MÁS

Comer estos alimentos te pondrá de mal humor

Hay muchos alimentos que lejos de nutrir el organismo le causan alteraciones físicas y emocionales, al grado de afectar tu estado de ánimo. ¿Tienes idea de cuáles pueden ser?

LEER MÁS