Cómo hacer cambios alimenticios y mejorar la salud

Nueve de cada 10 personas en la región reconoce que puede mejorar sus hábitos alimentarios, según la encuesta de Arka realizada en mayo de 2021, en la cual se entrevistó a tres mil personas mayores de 18 años de Centroamérica.

LEER MÁS

La importancia de la alimentación balanceada

La alimentación o dieta balanceada hace referencia a ingerir los tipos y cantidades adecuadas de alimentos y bebidas con el objetivo de proporcionarle al cuerpo los nutrientes que necesita.

LEER MÁS

Nutrientes esenciales de la leche para niños y adolescentes

Se ha demostrado que los programas de alimentación escolar que incluyen leche son eficaces para brindar una mejor nutrición y mejorar el rendimiento académico en los niños, a la vez que apoyan a la agricultura local y promueven el desarrollo económico.

LEER MÁS

¿Engordan los niños por culpa de las pantallas?

En las últimas décadas, los diferentes estilos de vida a nivel global han sufrido grandes modificaciones.

LEER MÁS

Obesidad: La otra epidemia que se agrava con el covid-19

Los índices de sobrepeso van en aumento y pueden tornarse en una enfermedad muy difícil de resolver. Uno de los padecimientos que es factor de riesgo para ser más vulnerable ante el covid-19.

LEER MÁS

6 sencillos consejos para mejorar tus hábitos alimenticios

¿Deseas cambiar por completo y mejorar tu salud? Lo primero que debes sacar de tu mente es la palabra dieta y empezar a pensar en mejorar tu alimentación.

LEER MÁS

Notas de salud

LEER MÁS