Hábitos y ejercicios para evitar el dolor de hombros y cuello

Un movimiento con el cuello y ahí está: un crujido. Que el cuello "suene" puede asustar a muchas personas. Pero la buena noticia es, según explica el médico ortopedista alemán Ramin Nazemi, que por lo general no se trata de nada grave.

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Te pasa que sientes hambre y lo único que se te antoja es una rebanada de pan o un plato de pasta… ¡mmm, qué delicia! Pero te tenemos malas noticias, eres toda una adicta a los carbohidratos.

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La dieta ya no es un pretexto para no salir a comer con mamá en su día. Estos 5 restaurantes ofrecen deliciosos platillos por si buscas algo para no descuidar las dietas especiales.

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6 trucos para combatir el calor

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