4 desayunos deliciosos que te harán sentir más satisfecha y perder grasa

Disfruta estas cuatro opciones para iniciar el día y sentirte más satisfecha y lo mejor que te ayudarán a perder grasa.

Smoothie nutritivo

Este smoothie es ideal para hacer ejercicio en la mañana y así activar el metabolismo y sentirte ligera para entrenar.

Receta completa: https://www.revistaamiga.com/prepara-un-delicioso-smoothie-nutritivo/

Avocado toast y fruta

Este es un desayuno completo gracias a sus ingredientes que aportan muchos beneficios a nuestro cuerpo.

Receta completa: https://www.revistaamiga.com/avocado-toast-y-fruta-para-desayunar/

Panqueques de avena

Si quieres tener energía todo el día debes preparar estos deliciosos hot cakes de avena.

Receta completa: https://www.revistaamiga.com/prepara-unos-deliciosos-hot-cakes-de-avena/

Pudín de chía y avena

La chía y la avena son ingredientes conocidos por su gran efecto saciante y bajos en calorías, ideales para cuando buscas algo nutritivo sin sumar energía extra a tu día.

Receta completa aquí: https://www.revistaamiga.com/prepara-un-delicioso-pudin-de-chia-y-avena/