Esta receta de smoothie de moras y aguacate se caracteriza por su delicioso sabor y lo mejor es que es fácil de preparar.
¿Quieres volverte fan de los smoothies? Disfruta de esta bebida refrescante.
Ingredientes:
- 1 taza de hielo
- 1 aguacate
- 1 taza de mora
- 2 ½ tazas de jugo de naranja
Preparación:
- Licuar todos los ingredientes.
- Servir y disfrutar.
Beneficios de las moras para el organismo
- Contiene antioxidantes naturales.
- Contiene vitaminas A, C y E y minerales como el zinc y el manganeso que benefician el sistema inmune, reforzando las defensas.
- Aporta fibra dietaria, que facilita el tránsito intestinal.
Las raíces de la mora sirven para el tratamiento de la disentería y la diarrea, los dolores del trabajo de parto, Las hojas y tallos de la mora como remedio para la colitis, también se mastican las hojas para aliviar el dolor de muelas, dolor de garganta y gingivitis. Como fuente de antioxidantes , Como adyuvante en el tratamiento de la diabetes y cicatrizante.
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