Este es un desayuno completo gracias a sus ingredientes que aportan muchos beneficios a nuestro cuerpo.
Empieza el día con mucha energía y disfrutando de los sabores de los ingredientes de este magnífico desayuno.
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Ingredientes:
- 2 rebanadas de pan integral
- 1 aguacate
- Sal
- Pimienta
- 1 huevo
- Aceite de oliva
- Fresas
- Banano
- Papaya
- Sandía
- Granola
- Yogurt griego
Preparación:
- Precalentar un sartén con un poco de aceite de oliva.
- Agregar al sartén un huevo, añadir sal y dejar que se dore.
- Hacer un puré de aguacate y untarlo con las tostadas integrales.
- Cuando esté cocinado el huevo estrellado añadir a las tostadas y condimentar con pimienta.
- Lavar y desinfectar las frutas y picarlas.
- Añadirlas en un bol y agregar yogurt y granola
- Servir
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