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Avocado toast y fruta para desayunar

Este es un desayuno completo gracias a sus ingredientes que aportan muchos beneficios a nuestro cuerpo.

Empieza el día con mucha energía y disfrutando de los sabores de los ingredientes de este magnífico desayuno.

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Ingredientes:

  • 2 rebanadas de pan integral
  • 1 aguacate
  • Sal
  • Pimienta
  • 1 huevo
  • Aceite de oliva
  • Fresas
  • Banano
  • Papaya
  • Sandía
  • Granola
  • Yogurt griego

Preparación:

  • Precalentar un sartén con un poco de aceite de oliva.
  • Agregar al sartén un huevo, añadir sal y dejar que se dore.
  • Hacer un puré de aguacate y untarlo con las tostadas integrales.
  • Cuando esté cocinado el huevo estrellado añadir a las tostadas y condimentar con pimienta.
  • Lavar y desinfectar las frutas y picarlas.
  • Añadirlas en un bol y agregar yogurt y granola
  • Servir

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